La calistenia conquista el mundo fitness sin equipamiento
La disciplina de ejercicios con peso corporal gana terreno, impulsada por su accesibilidad, bajo costo y la facilidad para adaptarse a cualquier rutina diaria, según especialistas
Por qué la cinta de correr se mantiene como el aparato más confiable del fitness
Según un informe de Business Insider, la popularidad de esta máquina supera modas pasajeras, impulsada por su accesibilidad, beneficios comprobados y la preferencia de millones que buscan mejorar salud y rendimiento físico con entrenamientos personalizados
Qué es Fartlek 5-2-4, el método de caminata que mejora la salud cardiovascular y la resistencia
Diseñada para ser de bajo impacto, esta estrategia minimiza riesgos y permite que las personas mayores o en rehabilitación realicen actividad física. Claves para aprovechar sus beneficios
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Precio del dólar ahora cae: Así abrió tipo de cambio hoy 10 de marzo en Perú
Tipo de cambio sigue subiendo. Su precio con respecto al sol peruano es reportado por el Banco Central de Reserva (BCRP) y Bloomberg. Revisa también el dólar Sunat
Metro CDMX y Metrobús hoy 10 de marzo
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este martes
Pamela López revela que se reunió con Christian Cueva y le pidió que vea a sus hijos mientras está en ‘La Granja VIP’: “No me van a tener a mí”
La trujillana reveló que estuvo cara a cara con el padre de sus hijos y le pidió que esté presente con ellos mientras ella está en el reality de convivencia de Panamericana TV
