Cómo influye la duración y el horario de la siesta en el rendimiento mental y el bienestar emocional
Nuevas pautas respaldadas por investigaciones médicas abren la puerta a una mejor gestión del descanso y la energía diaria sin comprometer la calidad del sueño principal, según expertos de Cleveland Clinic
Cuidado facial nocturno: cuáles son los secretos para lucir una piel sana y brillante, según la ciencia
Diversos estudios identificaron el papel fundamental de la madrugada en la regeneración cutánea. Cómo influyen la melatonina y el ritmo circadiano en este proceso
Qué le pasa al cuerpo cuando tomas una siesta de media hora todos los días
Un descanso breve antes de las 15 ayuda a reducir el cansancio, potenciar la creatividad y proteger el sistema cardiovascular
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¿Cuándo iniciarán las clases en colegios estatales por la crisis del gas y qué medidas aplicó el Gobierno en el sector educativo?
Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará
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