L'art d'un bon sommeil : quels sont les 7 produits naturels pour s'endormir étudiés par la science
La US Sleep Foundation a formulé des recommandations sur des éléments tels que la mélatonine et un dérivé du cannabis. Quel est l'avis des experts consultés par Infobae
Quels sont les conflits inattendus d'un bon sommeil selon le plus grand expert en régulation génétique du sommeil ?
Phyllis Zee est reconnue dans le monde entier dans le domaine de la science et de la médecine du rythme circadien. Dans une interview accordée à Infobae, il a expliqué pourquoi le cerveau et le cœur peuvent reconnaître les lumières allumées lorsqu'ils dorment, même si le sujet ne se réveille pas. Quelles interventions comportementales sont nécessaires pour améliorer le sommeil et les performances
L'importance de créer l'environnement parfait pour dormir : 5 clés pour bien se reposer
Des heures de repos sont nécessaires à une bonne santé. Deux spécialistes du sommeil ont expliqué à Infobae comment le rendre reposant
Ronflement, obésité et plus encore : quelles sont les conséquences d'un mauvais sommeil
Le 18 mars, la Journée mondiale du sommeil est célébrée. Le slogan de cette année est : « Un bon sommeil donne une bonne santé mentale et donc un monde meilleur, un monde plus heureux »
Sommeil et pandémie : 8 conseils essentiels pour bien dormir et se reposer
Une mauvaise qualité du sommeil affecte la productivité et provoque un grand nombre d'inconforts dans le corps. À l'occasion de la Journée mondiale du sommeil, Infobae a discuté avec deux experts pour savoir comment recharger nos batteries lorsque nous fermons les yeux
Journée mondiale du sommeil, faits à connaître sur un bon sommeil
Comme tous les 18 mars depuis 2008, on célèbre la Journée mondiale du sommeil et voici quelques faits importants sur le sommeil
Problèmes de sommeil : 4 personnes sur 10 dans le monde dorment mal
Repos moins d'heures que recommandé peut entraîner des troubles neurologiques et cardiovasculaires. Quelles sont les étapes d'une routine de sommeil saine
Un bon sommeil ralentit le vieillissement : les clés d'un sommeil réparateur
Un bon repos favorise l'équilibre physique et émotionnel et améliore les niveaux de concentration. À l'occasion de la Journée mondiale du sommeil, des conseils pour vous reposer et vous ressourcer
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La seguridad, la informalidad laboral, la conectividad aérea y la infraestructura serán determinantes para el desempeño del sector, que hoy es el segundo generador de divisas del país
Productora de Cine para adultos saca parodia en versión de ‘La Familia P. Luche’ y genera polémica en redes
El reciente lanzamiento de un video titulado La Familia de Pelos ha generado una oleada de reacciones en redes sociales
Dos jóvenes fueron hallados sin vida y con varios impactos de bala en el Catatumbo
Las autoridades no tienen pistas sobre los responsables ni hipótesis claras sobre los móviles de los crímenes, lo que aumenta la incertidumbre en las comunidades afectadas
¿A qué hora inicia el paro de transportistas de mañana 14 de enero y durará solo 24 horas?
Un total superior a las 20 mil unidades dejará de circular durante la jornada de este miércoles, como parte de una protesta convocada por más de 320 empresas de transporte ante la falta de seguridad y el incremento de la sextorsiones
Jennifer Lawrence confesó cuál es la incomodidad que aún siente en los rodajes: “Creo que actuar es muy embarazoso, por eso no ensayo”
Durante una conversación en el podcast Happy Sad Confused, la actriz compartió anécdotas de su trabajo con Robert Pattinson y Lynne Ramsay, reflexionó sobre inseguridades, métodos poco convencionales y los desafíos de encarar nuevas experiencias en el cine
