Con la proteína no alcanza: qué factores realmente impulsan el desarrollo muscular, según expertos
Alcanzar la cantidad diaria recomendada es solo el punto de partida, ya que el progreso depende de un conjunto de variables que van mucho más allá de lo que se pone en el plato
¿Comer muchas veces al día o hacer pocas comidas abundantes? Qué dice la ciencia sobre el metabolismo y el peso
Especialistas y entidades científicas analizan cómo la distribución de las comidas puede influir en la salud y el bienestar diario
Creatina vs pre-entrenamiento: cuál es mejor para el rendimiento físico según expertos
Especialistas y estudios citados por VeryWell Health explican las diferencias entre ambos sumplementos, sus beneficios, riesgos y cuál conviene de acuerdo a los objetivos, el tipo de ejercicio y la salud de cada persona
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A punto de cumplir 90, Laura Devetach sigue creando: “En un año saqué cuatro libros”
La escritora y docente, una referencia ineludible de la literatura infantil y juvenil argentina, reflexiona sobre lectura y tecnología. “Los chicos nos educan”, asegura
