El bajo rendimiento deportivo no es falta de esfuerzo sino una señal del sistema nervioso, afirma una experta
La nutricionista Olga Castañeda advirtió a SportLife que el organismo activa una respuesta de protección cuando el estrés cotidiano y el del entrenamiento se acumulan, lo que se traduce en falta de energía, menor coordinación y rigidez muscular sostenida
Respiración y calma: por qué inflar el abdomen no siempre relaja en el yoga
Nuevas evidencias y especialistas citados por Der Spiegel señalan que la relajación no se logra empujando el vientre, sino con una expansión suave y tridimensional de la caja torácica, guiada por el diafragma y adaptable a cada postura
La IA mapeó el daño silencioso de la obesidad en 31 órganos de ratones: cómo podría replicarse en humanos
Denominada MouseMapper, esta herramienta volvió transparentes los tejidos de los roedores, analizó organismos completos en tres dimensiones y detectó inflamación y deterioro nervioso en regiones que las técnicas tradicionales no podían identificar
Por qué la sauna después de entrenar puede acelerar la recuperación muscular
El calor seco elimina los iones ácidos responsables de la rigidez, mantiene elevado el flujo sanguíneo y activa mecanismos de reparación neurológica que optimizan el rendimiento en las sesiones siguientes. Claves para obtener todos sus beneficios
Claves de expertos para dominar el estrés y mejorar el metabolismo, el sueño y la energía
Mark Hyman y el especialista Scott Sherr sostienen que abordar la regulación nerviosa antes que cualquier otra intervención puede potenciar los resultados de los tratamientos basados en dieta, ejercicio o suplementos
Qué es y cómo funciona el sistema auditivo cerebral que puede distinguir voces en ambientes ruidosos
Investigadores de Columbia University probaron por primera vez en humanos una tecnología capaz de detectar, a partir de la actividad cerebral, qué conversación intenta seguir una persona y amplificar la señal correspondiente. Las claves de un avance que podría cambiar el futuro de los audífonos tradicionales
Estrés, ansiedad y pánico: cómo diferenciarlos y claves de expertos para afrontar las crisis
Palpitaciones, presión en el pecho, mareos o sensación de ahogo pueden ser señales de episodios muy distintos entre sí. Especialistas de Harvard y la Cleveland Clinic explican qué ocurre en el cerebro y el cuerpo, y cuándo es urgente buscar atención médica
Un estudio revela cómo el cerebro amplifica el dolor en personas con neuropatía diabética
Investigadores de la Murdoch University encontraron que el sistema nervioso central puede intensificar y sostener estas molestias a través de fallas en los mecanismos que regulan la percepción. Las claves de un hallazgo que abre nuevas vías para su tratamiento
Cómo se recupera el cerebro tras quedar aturdido por un ruido intenso
El trabajo del Instituto de Neurobiología de LMU reveló que, aunque la audición general disminuya tras una exposición fuerte al bullicio, el sistema nervioso restablece en 24 horas una señal clave para separar palabras y frases. El trabajo aporta nuevas claves sobre la adaptación al daño acústico
Por qué el estrés laboral puede provocar dolores de cabeza y cómo reducirlos, según una neuróloga
Un informe realizado por The Washington Post detalló de qué manera la activación sostenida del sistema nervioso, la alteración del sueño y la tensión muscular influyen en la aparición de cefaleas, y describió medidas cotidianas para aliviar sus efectos sin recurrir únicamente a tratamientos médicos
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Nueva advertencia violeta por niebla: qué zonas se verán afectadas y hasta cuándo rige el aviso
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Segunda vuelta 2026: Las rutas de campaña de los candidatos de cara al balotaje del 7 de junio
El análisis territorial de las rutas políticas revela cómo la presencia en regiones específicas influye en los apoyos a los candidatos presidenciales y proyecta los focos de disputa para el balotaje del 7 de junio
Debate presidencial 2026 HOY EN VIVO: minuto a minuto del último cara a cara de Keiko Fujimori y Roberto Sánchez este 31 de mayo
El último encuentro entre los candidatos que disputan la presidencia de la República llega con un paro agrario activo, transportistas amenazados de muerte y casi un cuarto del electorado sin definir su voto. Conoce cómo serán los bloques y todos los detalles de este debate previo al 7 de junio
Buckingham Palace, contra la espada y la pared: la prensa británica asegura que fueron alertados hace años de la actitud indebida de Andrés
Según ha informado la BBC, la Casa Real fue alertada hace seis años de operaciones sospechosas del entonces príncipe cuando ejercía como enviado especial para el comercio y la inversión internacional
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La diversidad climatológica en Perú es tal que se tienen identificados 38 estados del tiempo a lo largo del país
