La clave para aprovechar la caminata diaria no está en la distancia, según una especialista
La experta Joanna Hall asegura que mejorar detalles de la técnica al caminar permite obtener mayores beneficios de salud y bienestar, superando lo que se logra solo con velocidad o distancia
Alubias enlatadas, toronja rosa y café: así era el desayuno de Lady Di que su chef nunca olvidó
McGrady, quien trabajó en el Palacio de Buckingham y en Kensington, explicó que la Princesa de Gales elegía ese menú por su alto contenido en proteínas, su bajo nivel de grasa y su aporte de energía. Cómo lo preparaba
Cuáles son los beneficios reales para la salud de los cereales ancestrales
Una revisión de 17 estudios internacionales asoció los cereales integrales con menor riesgo de cáncer colorrectal y diabetes tipo 2. Qué tener en cuenta, según expertos de Oxford y Newcastle
Sopas instantáneas: cómo elegir las menos dañinas, según Profeco
Comparar los datos de proteína, sodio y transparencia en los ingredientes puede ayudarte a cuidar tanto tu salud como el planeta
El consumo alto de sodio podría afectar más a hombres mayores que a mujeres: causas posibles de esta diferencia
Una investigación australiana advierte sobre la relación entre una dieta rica en sal y el deterioro cognitivo masculino, subrayando la importancia de elegir alimentos frescos en lugar de ultraprocesados para mantener la memoria en la tercera edad
Por qué tantas dietas fracasan: los errores que sabotean la pérdida de peso y perpetúan el efecto rebote
Especialistas advierten que soluciones rápidas, restricciones extremas y hábitos poco sostenibles dificultan alcanzar resultados duraderos y ponen en riesgo la salud metabólica
Las propiedades nutrimentales que tienen las enchiladas de pollo, un platillo mexicano rico y completo
Gracias a sus ingredientes principales, este alimento aporta proteínas, vitaminas y minerales
Un estudio identificó dos hábitos clave que podrían reducir el riesgo de demencia
Una nueva investigación internacional aporta evidencia sobre qué acciones cotidianas pueden marcar una diferencia significativa en la protección de la salud cerebral a largo plazo
Beneficios de la horchata de coco: la bebida natural que mejora la digestión
Refrescante, económica y fácil de preparar, es una alternativa saludable frente a bebidas industrializadas
Rebel Wilson y el GLP-1: la verdad sobre su método para perder peso y los desafíos tras la maternidad
La actriz aclara que recurre a fármacos solo bajo control médico y destaca la importancia de una rutina saludable diaria
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El brote del virus, que ha provocado varios contagios y la muerte de tres personas, ha obligado al crucero a permanecer retenido frente a Cabo Verde
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Este miércoles, 6 de mayo, también son protagonistas del kiosco la reina Sofía, que brilló en Suecia, y Julia Janeiro, que quiere ser famosa
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Las finanzas abiertas permitirán que ciudadanos compartan sus datos bancarios para acceder a mejores créditos y servicios
