Latencia del sueño ideal: cuánto deberías tardar en dormirte y cuándo puede ser una señal de alerta
Expertos revelan por qué el tiempo que tardás en conciliar el descanso también importa para tu bienestar

El autocontrol se redefine: de la fuerza de voluntad a los hábitos diarios
Un nuevo enfoque en la psicología destaca la importancia de las rutinas cotidianas y la adaptación del entorno

Ejercicios esenciales para reducir la ansiedad y cuidar el cuerpo, según Harvard
Construir una rutina con actividades accesibles puede tener impacto positivo en el estrés y preservar la condición física a lo largo del tiempo

5 sencillas rutinas de verano para mantener el cerebro activo y en forma
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó estrategias para estimular las funciones mentales durante las vacaciones

Últimas Noticias
Condenan en Turquía a humorista acusado de insultar a Erdogan y lo dejan en libertad provisional
La sentencia impuso más de 19 meses de cárcel por ofender valores religiosos, aunque el fallo quedará pendiente de revisión judicial antes de adquirir carácter definitivo en una instancia superior del país

Javier Aguirre recuerda con humor el momento que vivió con Anthony Gordon en el Mundial antes de su reencuentro: “Habla bien castellano el wey”
El “Vasco” evocó con humor el cruce que protagonizó con Gordon durante los Octavos de Final del Mundial 2026 entre México e Inglaterra

Se filtra el borrador del decreto: el Gobierno negocia con sus socios prorrogar dos años los alquileres y frenar los desahucios hasta 2028
El texto que negocia el Ejecutivo contempla también deducciones para jóvenes, ventajas fiscales para los caseros y préstamos del ICO para la compra de vivienda
Simón Levy denuncia al INE ante Estados Unidos y el FBI: pide sanciones para Taddei por boletas “planchadas”
El exsubsecretario de Turismo, quien enfrenta procesos abiertos en México y, según la FGR, una ficha roja de Interpol, afirmó en redes sociales que presentó una denuncia en EEUU
