El impacto de correr en las rodillas: cuándo la actividad genera molestias y cómo prevenirlas
Estas articulaciones, que intervienen en cada paso, contribuyen a la estabilidad y absorben parte del impacto, pero pueden lesionarse por movimientos inadecuados o una sobrecarga mal administrada
Lesiones de rodilla en deportistas: cuáles son las 8 más comunes y cómo se tratan
Desde roturas del ligamento cruzado anterior hasta la tendinitis rotuliana, las afecciones de rodilla representan uno de los mayores riesgos para quienes practican actividad física de forma regular
El músculo clave para proteger tu tobillo y tu rodilla: “Casi nadie lo entrena, hasta que aparecen las molestias”
Un entrenador explica cómo trabajarlo y por qué fortalecerlo puede ayudar a tus articulaciones
¿Cómo funciona la luz roja para aliviar el dolor de rodilla y cuáles son los riesgos?
No todas las longitudes de onda penetran hasta las articulaciones y elegir el dispositivo equivocado puede neutralizar los beneficios o generar efectos no deseados en ciertos grupos de pacientes
Descubren cómo el ultrasonido podría evitar que la artritis arruine las articulaciones
Un método no invasivo desarrollado en Estados Unidos promete transformar el tratamiento de lesiones, impulsando la reparación de tejidos y frenando la inflamación antes de que cause daños permanentes
El ejercicio de bajo impacto que los expertos recomiendan para proteger rodillas y caderas
Décadas de investigación sobre la artrosis de rodilla apuntan hacia un mismo tipo de movimiento
Un cirujano de rodilla explicó los principales hábitos de la mediana edad que contribuyen al desgaste articular
Un análisis divulgado por The Telegraph repasó cuáles son las conductas más comunes asociadas con este proceso y qué medidas ayudan a reducir sus consecuencias
Nueva técnica mínimamente invasiva mejora la calidad de vida en pacientes con artrosis de rodilla
Un estudio realizado en Berlín muestra que la embolización con microesferas reabsorbibles puede aliviar el dolor y mejorar la función durante al menos un año en personas con artrosis resistente a tratamientos convencionales
Cómo consumir cúrcuma en ayunas para ayudar a desinflamar las rodillas y otras articulaciones
El compuesto activo de esta especia podría disminuir molestias en codos, rodillas y otras zonas móviles, aunque su efecto suele ser paulatino y no reemplaza la atención médica
Cuánto tiempo debo consumir cúrcuma de manera cotidiana para reducir la inflamación en las rodillas
La cúrcuma gana popularidad como remedio natural para aliviar el dolor e inflamación en las rodillas y apoyar la salud articular
