El humidificador ultrasónico, el secreto para transformar el ambiente durante las olas de calor
Más allá de aliviar la sequedad, puede marcar la diferencia en el descanso y la hidratación
Cómo funciona el ciclo nasal, el mecanismo oculto que protege la respiración
Aunque pasa desapercibido para la mayoría, este proceso natural regula aspectos esenciales de la respiración y puede influir en el bienestar diario
Un entrenador de resistencia aseguró que el 90% de los corredores respira mal y propuso 2 ejercicios para corregirlo
El especialista David Jackson, citado por Men’s Health, advirtió que gran parte de quienes practican running no optimiza la entrada de oxígeno, lo que repercute en la fatiga y en el desempeño durante la actividad
5 estrategias que permiten incrementar la resistencia y protegen la salud pulmonar al correr
Aplicar técnicas adecuadas y ajustar la intensidad del ejercicio ayuda a evitar molestias y lesiones, permitiendo disfrutar del running con mayor comodidad y seguridad, tanto para principiantes como para experimentados
El secreto de Phil Heath, 7 veces Mister Olympia: “Respirar bien es muchísimo más importante que entrenar pesado”
Según detalló Men’s Health, el histórico campeón estadounidense sostiene que el control consciente del aire, la ejecución lenta y el tiempo bajo tensión son determinantes para potenciar el rendimiento, estimular el desarrollo muscular y reducir el riesgo de lesiones
Los ejercicios de respiración que ayudan a potenciar el bienestar y cómo realizarlos, según expertos
Especialistas destacan que son herramientas útiles para el manejo del estrés y la mejora de la gestión emocional. Las distintas técnicas
Qué leer esta semana: la autora de “Art”, respiración inteligente y respuestas para el miedo de volar
Tres propuestas que ahondan en la experiencia humana para disfrutar y aprovechar el precio
El riesgo invisible de la contaminación del aire y su impacto en los pulmones, el corazón y el cerebro
Las partículas PM2.5 y el ozono, presentes en la polución urbana y rural, penetran en el organismo y están asociadas a un aumento de casos de asma, infartos y deterioro cognitivo
De qué manera una buena postura y alimentación cuidan el suelo pélvico
Un informe publicado por The Guardian reunió aportes de fisioterapeutas y especialistas para analizar cómo pequeños hábitos y elecciones cotidianas pueden fortalecer esta estructura muscular fundamental para el bienestar y movilidad de las personas
Así funciona la nueva técnica no invasiva para vigilar el estado vital de los delfines
Un estudio realizado en Australia demuestra que el uso de drones con cámaras infrarrojas permite medir temperatura y respiración de manera precisa y sin invasión, abriendo nuevas oportunidades para la conservación marina
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El recorrido del científico más influyente de la modernidad comenzó entre carencias, rupturas familiares y un confinamiento forzado que se convirtió en el escenario de sus mayores descubrimientos
Startups y grandes empresas impulsan la innovación en América Latina desde enfoques distintos, según experto
El especialista Jorge Bossio advirtió que muchas empresas aún ven la innovación como un gasto y no como una estrategia de largo plazo, pese al crecimiento del ecosistema emprendedor y al avance de tecnologías como la inteligencia artificial en la región
Aficionados estallan contra la SEP luego de recortar las clases por el Mundial
El cierre anticipado del ciclo escolar al 5 de junio, generó rechazo entre padres y docentes, quienes señalan afectaciones en el aprendizaje
Honduras y Guatemala avanzan agenda regional de inversión, empleo y energía
El presidente de Honduras, Nasry Asfura, sostuvo una reunión bilateral con su homólogo de Guatemala, Bernardo Arévalo, en San José, Costa Rica, donde ambos mandatarios abordaron temas estratégicos para fortalecer la cooperación entre ambas naciones y avanzar en una agenda conjunta de desarrollo regional.
Vivian Baella contó que Alianza Lima fichó a Flavia Montes antes de la final con San Martín: “Le dieron un monto alto y un inmueble”
La exvoleibolista y ahora panelista también señaló que la central peruana estuvo muy cerca de volver a Regatas Lima, pero Cenaida Uribe la convenció de ponerse la camiseta ‘blanquiazul’
