Neurocirujanos revelan por qué mantener una mente desafiante aumenta la longevidad y ayuda a vivir más años
Estudios científicos muestran que los desafíos mentales, fortalecer la resiliencia y enfrentar el estrés cotidiano no solo mejora la calidad de vida, sino que también podría estar vinculado a una mayor expectativa de vida
Cómo cambia el cerebro a partir de los 70 años y qué estrategias ayudan a adaptarse
“Confundir envejecimiento con enfermedad es un error que genera miedo innecesario”, explica la doctora Nazareth Castellanos. Esas transformaciones son normales, sostiene, y pueden ser tomadas como un desafío y no como una fatalidad que nos paralice
Los hábitos diarios que ayudan a mantener el cerebro joven y prevenir la demencia
Investigaciones recientes confirman que aprender nuevas habilidades, socializar y mantenerse activo físicamente fortalecen la mente, retrasan el deterioro cognitivo y mejoran la calidad de vida en cualquier etapa
Qué es la reserva cognitiva y cuáles son los hábitos que la fortalecen
La Dra. Lucía Crivelli explicó en Infobae en Vivo los factores que influyen en la capacidad del cerebro para adaptarse y resistir enfermedades neurodegenerativas. Resaltó la importancia de la neuroplasticidad para la salud mental
El aprendizaje musical mejora la agudeza mental y previene el deterioro cognitivo
Un estudio en adultos mayores reveló que la práctica sostenida ayuda a mantener la eficiencia cerebral y facilita la comprensión auditiva en ambientes ruidosos, una capacidad que disminuye con la edad
La escritura a mano favorece la conectividad cerebral y el aprendizaje en niños
Estudios en menores prealfabetizados muestran que la escritura manual activa circuitos cerebrales clave para la lectura y la memoria, mientras que la mecanografía no produce el mismo efecto según investigaciones recientes en neurociencia
Un estilo de vida intelectualmente estimulante es clave en la lucha contra la enfermedad de Huntington, según un estudio
La investigación del IDIBELL y la Universidad de Barcelona resalta el papel de la reserva cognitiva en el retraso de síntomas neurodegenerativos en la enfermedad de Huntington, promoviendo un estilo de vida mentalmente activo
Cómo el estrés reduce la reserva cognitiva y aumenta el riesgo de enfermedades
Una investigación del Instituto Karolinska reveló que no solo afecta la salud mental, sino también la capacidad de protección ante trastornos como la demencia. Consejos para mantener la plasticidad cerebral y fortalecerla
Qué es la reserva cognitiva y cómo activarla para proteger al cerebro del envejecimiento
Es semejante a un antídoto contra los efectos del paso de los años y promueve una red neuronal más resistente. Cuáles son las prácticas más recomendables para entrenarla y mantener la plasticidad mental, según los expertos
Un estilo de vida saludable podría ser clave para preservar la función cognitiva en los adultos mayores, según científicos
Esta investigación se fundamenta en los datos recopilados por el Proyecto Rush sobre Memoria y Envejecimiento, el cual ha analizado el estilo de vida y salud de los participantes desde 1997 hasta 2022
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