Cuáles son los ingredientes ideales para un desayuno nutritivo y que permite bajar de peso
Expertos y nuevas evidencias científicas proponen una combinación de alimentos que ayuda a iniciar el día con energía y de forma saludable, mientras contribuye a controlar el apetito, destaca Science Focus
Desayunar con proteínas, ¿la clave para preservar los músculos y la vitalidad en la adultez?
Incorporar fuentes proteicas a la primera comida del día, mejora la fuerza y la masa muscular en adultos mayores, con efectos notablemente superiores en mujeres
El reconocido médico Mark Hyman revela el mayor error que cometemos en el desayuno
Entrevistado por el podcast “Melissa Wood Health”, el especialista en medicina funcional puso en jaque los hábitos alimentarios más comunes en Occidente. Sus advertencias sobre alimentos y la propuesta de un cambio radical, transforman la forma de comenzar el día
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