9 hábitos nocturnos para despertar con energía y ánimo renovado
Especialistas en descanso explican cómo pequeños cambios en la rutina nocturna, respaldados por las recomendaciones de Verywell Mind, pueden impactar de forma positiva en el humor y la salud general, ayudando a evitar el malestar matutino
La calidad del sueño empeoró en Perú: las preocupantes razones que ponen al país entre los casos más críticos del mundo
La última encuesta global de WIN revela que la calidad del sueño se ha deteriorado a nivel mundial, y ha identificado a los grupos vulnerables más afectados
Agua de hierbabuena: la bebida natural recomendada para problemas de sueño e insomnio
Las propiedades relajantes de esta planta resultan efectivas para situaciones de estrés, insomnio o incluso la capacidad de conciliar el descanso por las noches
Más obesidad, problemas de sueño y sedentarismo: lo que la pandemia nos dejó
Un estudio de la Academia Americana de Psiquiatría revela que el 61% de las personas engordó, el 67% tiene problemas de sueño y el 53% se movió menos, situaciones que escalan entre el rango de sujetos con más estrés
75% de los bogotanos tendría problemas para dormir por la pandemia
Según un estudio de la neuróloga clínica Isabel Cristina Restrepo, miembro de la Asociación Colombiana de Neurología, el covid-19 ha causado serios problemas emocionales en los ciudadanos.
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Sector público 2026: Estos bonos y beneficios económicos recibirán los trabajadores en enero
Aumento, bono de S/ 100 y pago por escolaridad llegan este mes para los estatales, según el régimen en el que laboran
¿Cuándo se cobra el bono de escolaridad 2026? Fechas del cronograma del Banco de la Nación
El decreto supremo del MEF oficializó el pago de este beneficio para los trabajadores públicos. Ya se acerca el pago de S/ 400
Cómo está la calidad del aire de la CDMX y Edomex este 17 de enero
Una pésima calidad de aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede causar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre
Precio del dólar ha caído más: Así se cotiza el tipo de cambio hoy 17 de enero en Perú
Este fue el comportamiento de la divisa estadounidense durante los primeros minutos de la jornada
