Por qué la uva y la manzana son aliadas en el control de la glucosa, según dos expertas
Pese a los beneficios, las dietistas Juliana Vocca y Amna Haq analizaron los beneficios de cada una y dieron detalles sobre los aspectos más importantes a la hora de consumirlas, según destacó Prevention
15 causas frecuentes del agotamiento persistente
Especialistas destacan cuadros como anemia, trastornos tiroideos, diabetes tipo 2, depresión y apnea del sueño, además de déficits nutricionales, deshidratación, exceso de cafeína, menopausia y horarios irregulares
Por qué estornudamos después de comer, según los expertos
El fenómeno aparece en algunas personas, sobre todo tras ingerir porciones grandes. Especialistas citados por Prevention explicaron los aspectos que analiza la ciencia, más allá de los reflejos nerviosos
Por qué aparecen los escalofríos sin fiebre y cuándo son una señal de alarma
Médicos de familia explican por qué este cuadro puede surgir sin una temperatura elevada y qué síntomas acompañantes son determinantes para la búsqueda de atención inmediata
El estudio sugiere que el entrenamiento intensivo puede mejorar la capacidad de hacer dos tareas a la vez
La investigación, publicada en el Journal of Cognitive Neuroscience y difundida por Prevention, halló que la repetición vuelve más automática una destreza, reduce la demanda atencional y permite abordar otra actividad simultánea
13 afecciones que producen ronchas en la piel y cómo distinguir cada una
Una lesión circular puede ser inofensiva o señal de algo más serio. Dermatólogos especializados detallan las diferencias clave y explican en qué momento consultar con un profesional de la salud
Hipo: causas frecuentes y cuándo consultar a un médico
Especialistas explican que este reflejo puede aparecer tras comer con rapidez, por el reflujo ácido o por bebidas carbonatadas, y recomiendan observar su duración y la interferencia en tareas cotidianas
Caminar cinco minutos cada hora ayuda a reducir los daños de la vida sedentaria
Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine siguió a casi 11.500 adultos durante dos semanas y comparó pausas de marcha cada 30, 60 y 120 minutos en horas de vigilia
8 consejos de entrenamiento para mantenerse fuerte después de los 50, según expertos
Especialistas de Harvard revelan técnicas de ejercicios de fortalecimiento y hábitos saludables que mejoran la movilidad, previenen lesiones y potencian el bienestar a cualquier edad
Por qué la proteína es fundamental para la salud ósea y la prevención de fracturas
La resistencia y funcionalidad de los huesos están ligadas a este nutriente esencial, que mejora la absorción de calcio y previene lesiones, según expertos de la Fundación Internacional de Osteoporosis y la Universidad de Harvard. La importancia de adaptar la dieta en cada etapa de la vida
