Autodisciplina, gimnasio en casa y ética de trabajo: la rutina que mantiene a Cristiano Ronaldo en la élite mundial
Iván Perujo, que colaboró con figuras como Sergio Ramos, Luka Modrić y Karim Benzema, aseguró en el podcast Tengo un Plan que el portugués es el único futbolista que mantiene su autodisciplina las 24 horas del día
De odiar las pesas a depender de ellas: Tatum reveló el secreto detrás de su longevidad en la NBA
El preparador físico Nick Sang y la influencia de veteranos como Al Horford fueron determinantes para que el alero de los Celtics cambiara su relación con el entrenamiento fuera de la cancha
Shakira reveló el secreto detrás de su energía imparable en el escenario durante su gira mundial
Entre glúteos, core y movilidad, la rutina de fuerza de la artista incluye el famoso hip thrust, pilar de su entrenamiento, clave para aguantar las exigentes coreografías y el ritmo de su tour mundial
El entrenamiento que rompe barreras: claves para entender el progreso de los deportistas paralímpicos
La atención multidisciplinaria y los programas centrados en la persona redefinen el éxito, priorizando tanto la prevención como la autonomía y el desarrollo integral fuera del ámbito competitivo
Proteínas, entrenamiento de fuerza y mejora progresiva: los secretos de la mujer que batió el récord mundial del Ironman
En una entrevista con el Untapped podcast, la británica detalló el enfoque que la llevó a la cima de una de las competencias más exigentes del mundo, desde la planificación y la nutrición hasta los ajustes técnicos que marcan diferencias en competencia
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
El secreto fitness de Taylor Swift para la Eras Tour: cómo ejercitar el core marcó la diferencia en su gira récord
La artista diseñó una rutina específica basada en ejercicios funcionales y entrenamiento de resistencia para sostener largas actuaciones, según afirmó Self
Las Sesiones AFE FutFem completan una primera semana de trabajo "intensa y enriquecedora"
Tras varias jornadas de prácticas especializadas en Los Ángeles de San Rafael, un grupo de veinticuatro jugadoras aspira a potenciar sus habilidades y volver a firmar por equipos, respaldadas por cuerpo técnico y atención profesional multidisciplinar
Cómo es el nuevo entrenamiento de Chris Hemsworth para volver como Thor en Avengers: Doomsday
Según The Independent, el actor australiano ajustó su preparación física con un enfoque menos agresivo y más equilibrado, que incluye cardio, trabajo focalizado en brazos y hombros, y una alimentación más flexible
Maratón: 5 consejos para la preparación física y la prevención de lesiones al correr
Enfrentar una maratón representa un reto emocionante, aunque también exige una adecuada preparación tanto física como mental para llegar al día de la carrera en las mejores condiciones posibles
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Histórica definición electoral en Perú EN VIVO: Al 99.033 % ONPE termina el conteo de actas quedando pendientes las enviadas al JEE
La Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE) completó el registro de todas las actas que llegaron sin observaciones a su sede. Las que permanecen pendientes son aquellas remitidas al Jurado Electoral Especial (JEE) para su revisión, cuyo procesamiento determinará el resultado final de la segunda vuelta
Divorcio contencioso en Barcelona: la Audiencia confirma la pensión de alimentos de 1.200 euros mensuales para las hijas y rechaza la alegación de precariedad del padre
La defensa de la madre aportó un informe de detective privado para desmentir la situación de vulnerabilidad que alegaba el padre, quien solicitaba reducir la pensión a 150 euros por hija
Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 16 de junio de 2026
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos a lo largo y ancho del país
Cicatrices que enseñan: un libro en primera persona sobre el déficit de prolidasa
Medio estatal iraní anuncia el paso de cinco buques por Ormuz tras el acuerdo con EE.UU.