El entrenamiento que rompe barreras: claves para entender el progreso de los deportistas paralímpicos
La atención multidisciplinaria y los programas centrados en la persona redefinen el éxito, priorizando tanto la prevención como la autonomía y el desarrollo integral fuera del ámbito competitivo
Proteínas, entrenamiento de fuerza y mejora progresiva: los secretos de la mujer que batió el récord mundial del Ironman
En una entrevista con el Untapped podcast, la británica detalló el enfoque que la llevó a la cima de una de las competencias más exigentes del mundo, desde la planificación y la nutrición hasta los ajustes técnicos que marcan diferencias en competencia
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
El secreto fitness de Taylor Swift para la Eras Tour: cómo ejercitar el core marcó la diferencia en su gira récord
La artista diseñó una rutina específica basada en ejercicios funcionales y entrenamiento de resistencia para sostener largas actuaciones, según afirmó Self
Las Sesiones AFE FutFem completan una primera semana de trabajo "intensa y enriquecedora"
Tras varias jornadas de prácticas especializadas en Los Ángeles de San Rafael, un grupo de veinticuatro jugadoras aspira a potenciar sus habilidades y volver a firmar por equipos, respaldadas por cuerpo técnico y atención profesional multidisciplinar
Cómo es el nuevo entrenamiento de Chris Hemsworth para volver como Thor en Avengers: Doomsday
Según The Independent, el actor australiano ajustó su preparación física con un enfoque menos agresivo y más equilibrado, que incluye cardio, trabajo focalizado en brazos y hombros, y una alimentación más flexible
Maratón: 5 consejos para la preparación física y la prevención de lesiones al correr
Enfrentar una maratón representa un reto emocionante, aunque también exige una adecuada preparación tanto física como mental para llegar al día de la carrera en las mejores condiciones posibles
Pin destaca que el UCAM Murcia tiene “un nivel físico muy alto”
Pablo Pin enfatiza la importancia de adaptarse al alto nivel físico del UCAM Murcia y destaca la necesidad de consistencia para lograr una victoria en su difícil visita a la cancha murciana
Osasuna pierde a Rubén García por lesión
Osasuna enfrentará su primer partido de la Copa del Rey sin Rubén García, quien se recupera de una lesión en el aductor de la pierna izquierda diagnosticada tras las pruebas médicas
Deco: "Hay que mirar al filial con coraje y Flick lo aporta"
Deco destaca la importancia de Hansi Flick en el FC Barcelona, quien impulsará la confianza en el filial y en La Masia, además de una nueva estrategia salarial ligada a títulos
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Tras finalizar 11° en la única práctica, el pilarense de Alpine culmina la jornada con la qualy para la carrera corta de los Estados Unidos
El Tribunal Supremo Electoral y el Instituto Nacional de Estadística habrían sufrido filtraciones de datos, según portales especializados
Las recientes brechas de seguridad han obligado a ambas instituciones a activar sus protocolos de emergencia, mientras especialistas recomiendan auditorías forenses y la implementación de nuevas medidas de protección y autenticación para evitar futuros incidentes tecnológicamente similares
