Cuál es la fruta que tiene más potasio y ayuda a controlar la hipertensión
Excelente para la práctica deportiva, también es fuente de energía para afrontar las tareas diarias por eso está considerada una de las más completas por sus altas cualidades nutritivas. Ideas sabrosas para consumirla
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Quiénes no pueden comer plátano
A pesar de sus beneficios para la salud existen personas que pueden tener efectos secundarios ante su consumo
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¿Se puede comer plátano en la noche?
Esta fruta suele ser una excelente opción para el desayuno, pero algunas personas señalan que comerlo en la cena podría no ser tan saludable
Qué mineral puede reemplazar el sodio para lograr una baja en la hipertensión
Un estudio internacional promueve su consumo, que actualmente está en baja, y muestra resultados prometedores en la función cardiovascular. Expertos argentinos, en diálogo con Infobae, convalidaron la investigación y alentaron su ingesta
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Tres nutrientes esenciales que ayudan a reducir la presión arterial
Una alimentación saludable para controlar la hipertensión debe incluir tres minerales clave que contribuyen a mejorar la salud cardiovascular. En qué alimentos se encuentran
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¿Qué tan bueno o malo es comer plátano?
Son una buena fuente de energía, ya que aportan carbohidratos y potasio, un mineral importante para la función muscular y nerviosa, además, contienen fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal
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5 señales de que te falta potasio y en qué alimentos lo puedes encontrar en mayor cantidad que el plátano
La deficiencia de este mineral provoca un padecimiento conocido como hipocalemia, uno de sus principales síntomas son los calambres
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