La distribución de la proteína impulsa la salud muscular femenina en la menopausia
El hábito de espaciar los aportes proteicos a lo largo del día marca la diferencia en la fuerza y metabolismo en edades avanzadas

Ciclo menstrual: cómo adaptar la alimentación y el ejercicio a cada fase
Cleveland Clinic explica que los cambios hormonales pueden influir en la energía, el apetito, el ánimo y los síntomas premenstruales. Las claves de una práctica popular que puede servir como registro personal, aunque aún carece de ensayos clínicos

Cómo cambian las necesidades nutricionales femeninas en cada etapa de la vida
Especialistas de la Universitat Oberta de Catalunya advierten que los cambios hormonales y metabólicos exigen ajustar la alimentación desde la adolescencia hasta la tercera edad para preservar la salud ósea, cardiovascular y muscular

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Costa peruana alcanzará “nuevos records” de calor este verano 2027 por el Fenómeno El Niño
La comisión prevé temperaturas por encima de los valores habituales y advierte cambios en las lluvias, los caudales y la presencia de especies marinas

F1 gratis en México: Checo Pérez hará Show Run en Paseo de la Reforma el 28 de octubre
Será la cuarta ocasión que el piloto tapatío convivirá con el público de la Ciudad de México y la primera como elemento de la escudería Cadillac F1

Así te hemos contado la victoria de España ante Croacia en la Nations League
El doblete de Lamine Yamal, el tanto de Pubill y el de Nico Williams dieron la victoria a La Roja ante los croatas
Delcy Rodríguez pidió reformar la Ley contra el Odio que el chavismo utilizó para perseguir a opositores y periodistas
La presidenta encargada de Venezuela reconoció que la norma fue aplicada de manera abusiva durante los últimos años y planteó despenalizar algunas conductas, mientras organizaciones de derechos humanos y gremios de prensa reclamaron la derogación completa de la legislación
Fujimori promete trabajar con todos los que sean electos sin mirar “color”, aunque canciller está “más cerca del celeste”
La mandataria evitó respaldar candidaturas y pidió a los ciudadanos informarse antes de votar, pese a que el ministro Carlos Espá se declaró afín al partido de Rafael López Aliaga
