Nutricion

Alimentación infantil: desafíos actuales y consejos para sumar nutrientes clave

En una nueva edición de El Puente, la pediatra Mabel Carosella destacó que la monotonía en los platos diarios puede derivar en consecuencias para la salud

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Puré de papas: cuáles son los beneficios nutricionales de este plato

El puré de papas es una fuente importante de carbohidratos complejos, los cuales proporcionan energía al organismo y contribuyen a la sensación de saciedad

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Por qué los vegetales enlatados pueden ser tan nutritivos como los frescos, según expertos

Nutricionistas consultadas explican cómo el proceso de enlatado preserva fibra, vitaminas y minerales, y qué elegir para aprovechar al máximo su valor nutricional

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¿Cómo prevenir la influenza H3N2 desde la alimentación?

Hábitos saludables, aunados a la vacunación y la higiene, pueden ser la clave para fortalecer el sistema inmune ante enfermedades

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¿Conviene desayunar salado?: consejos de nutricionistas para controlar el apetito y evitar el picoteo

Bien sabido es que la primera comida del día es clave para poner el metabolismo en marcha y los alimentos que allí se elijan pueden marcar la diferencia en la saciedad a lo largo de la jornada. Qué comer para prevenir los antojos

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¿Qué tan saludable es el bacalao?

Este pescado blanco es uno de los platillos más consumidos en temporada navideña

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Los hábitos simples que ayudan a perder grasa sin dietas estrictas, según expertos

El enfoque gradual y realista propuesto por especialistas desafía las creencias tradicionales y abre nuevas posibilidades para quienes buscan bienestar

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Los 5 trucos para saber si una palta está madura para comer o no

Sencillos tips ayudan a disfrutar esta fruta en su punto ideal y a sacar el máximo partido a su versatilidad en las comidas de todos los días

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Cómo se puede eliminar la grasa del hígado de forma segura

La adopción de hábitos saludables regular mejora el pronóstico en personas diagnosticadas con exceso de grasa en este órgano

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Aurelio Rojas, cardiólogo: “Hay un fruto seco muy superior si lo comparamos con el resto a la hora de mejorar tu salud”

Este alimento se encarga de reducir el colesterol y frenar el estrés

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