6 alimentos ricos en fibra para cuidar la salud intestinal durante las fiestas
En diálogo con The Telegraph, una experta en nutrición advirtió que los excesos típicos de fin de año pueden alterar el microbioma en pocos días y señaló una estrategia concreta para amortiguar ese impacto, basada en ingredientes accesibles que favorecen el tránsito digestivo y la actividad bacteriana
El impacto del estrés en el peso: ¿engorda o adelgaza?
La identificación de los efectos de la tensión sobre el cuerpo permite adoptar estrategias que favorecen la estabilidad física y emocional
Cuando la apariencia física condiciona disfrutar la Navidad: “Cada vez que tengo una comida, lo primero que pienso es en mi propio cuerpo”
La psicóloga Carmen Grau analiza en ‘Infobae’ cómo enfrentan estas fiestas las personas con obesidad o sobrepeso
Beneficios y contraindicaciones de comer gambas y langostinos, los protagonistas en las mesas de Navidad
El marisco es rico en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, pero también tiene ciertas desventajas
Proteína, no solo para ganar músculo: nueve señales de un consumo deficiente
Se trata de un nutriente que cumple funciones esenciales en el organismo. Los especialistas advierten que una parte significativa de la población, especialmente mujeres y adultos mayores, no recibe la cantidad diaria recomendada
La ciencia revela si es mejor beber té o café para las mujeres que buscan prevenir la osteoporosis y cuidar los huesos
Una de estas bebidas ha demostrado tener un beneficio en la densidad mineral ósea
La conexión entre dieta y salud mental: por qué la falta de magnesio podría influir en la ansiedad
Nuevas investigaciones científicas ponen el foco en cómo ciertos componentes de la alimentación pueden incidir en el funcionamiento cerebral y en el bienestar emocional
Cuáles son los nutrientes esenciales que hacen funcionar en equilibrio el organismo
Mantener el cuerpo humano en equilibrio depende de la correcta incorporación de vitaminas, minerales y compuestos fundamentales a través de la dieta diaria. La adecuada ingesta de estos elementos se refleja en los niveles de energía y en el fortalecimiento del sistema inmunológico
Cuáles son los beneficios del chilacayote, verdura de origen prehispánico que ayuda a fortalecer el sistema inmune
El chilacayote es valorado por su bajo aporte calórico, lo que lo convierte en un alimento ideal para dietas de control o reducción de peso, de acuerdo con información del Poder del Consumidor
Descubre los beneficios de la guayaba en el cuidado de la piel y la prevención de enfermedades crónicas
Estudios sugieren que el consumo regular de esta fruta de temporada aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y cutánea
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El DT español, que se desligó de Independiente del Valle, asumió las riendas del conjunto ‘merengue’ y apuntará al ‘tetra’, así como a buscar la trascendencia internacional
Faitelson vuelve a lanzarse contra el Turco Mohamed tras su aparición en TUDN: “Generación de cristal”
El comentarista reafirma su negativa a disculparse con Antonio Mohamed tras la controversia por el cambio de portero en la final
Cómo reconocer una pierna de cerdo fresca en Navidad, según la IA
Gemini enfatiza que la inspección minuciosa es fundamental, dado el tamaño y las características de esta pieza de carne
