Entrenar de noche: por qué puede afectar el sueño y cómo evitarlo
Aunque el ejercicio suele asociarse con un mejor descanso, diversos estudios advierten sobre los efectos de la intensidad en las horas previas a ir a la cama. Qué tener en cuenta, según GQ
9 trucos avalados por expertos para conciliar el sueño tras un despertar inesperado
Diversos especialistas en descanso, según un análisis de Real Simple, revelan cuáles son las estrategias más efectivas para quienes sufren despertares nocturnos y buscan recuperar el bienestar de manera natural y sin fármacos
Cómo superar la tristeza del domingo por la noche y comenzar la semana con calma
La melancolía del domingo afecta a muchos trabajadores, pero con pequeños cambios en la rutina y la mentalidad es posible reducirla y comenzar la semana con más calma. Identificar el estrés y adoptar hábitos relajantes son clave para evitarlo
Doce consejos para revertir el insomnio en tiempos de COVID-19
Infobae convocó al neurólogo Alejandro Guillermo Andersson para abordar con tips las problemáticas más comunes a la hora de descansar, en el marco del Día Mundial del Sueño
El sueño inadecuado disminuye un 25% el rendimiento cognitivo en los médicos, según un estudio
Así lo afirma un documento presentado por la National Sleep Foundation que asocia el fenómeno a las largas horas de trabajo, fatiga y burnout
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Ministerio de Minas movió fichas para frenar la tarifas de energía y prometió alivio en el bolsillo, pero el panorama no está fácil
Generadoras públicas se alinearon con una nueva fórmula para contener los precios, mientras el Gobierno intenta intervenir el mercado en medio de presiones climáticas, energéticas y globales
Una innovación química convierte gases contaminantes en recursos y podría cambiar el futuro de combustibles y plásticos
Científicos suizos desarrollaron un sistema que utiliza átomos individuales para transformar dióxido de carbono en metanol, con eficiencia y durabilidad inéditas, y en condiciones industriales exigentes
Secretaría de Salud de Ibagué clausuró locales de venta de pescado por hallazgo de cucarachas antes de Semana Santa
El proceso de inspección masiva permitió identificar deficiencias graves en dos establecimientos comerciales dedicados a la venta de este producto, cuyas ventas incrementan en esta época del año
José Balcázar, el mandatario más longevo del Perú, evita preguntas sobre su salud y dice que espera “pasar los 100 años”
El presidente interino, quien meses atrás sufrió un cuadro de neumonía aguda, aseguró encontrarse en buen estado de salud y rechazó rumores sobre un deterioro físico o mental
Fixture confirmado de Universitario en Copa Libertadores 2026: fechas y horarios de todos sus partidos en fase de grupos
Los dirigidos por Javier Rabanal debutarán ante Deportes Tolima en Colombia. Conoce todos los detalles de sus encuentros en el certamen Conmebol
