Estudios relacionan un sueño regular con una longevidad saludable: qué hábitos hay que adoptar para dormir bien
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida
Personalidad y longevidad: cómo la ansiedad y la disciplina influyen en la esperanza de vida, según un estudio
La investigación reunió datos de cientos de miles de personas y demostró que el carácter influye tanto como otros factores clásicos en la salud. Cuáles son los rasgos que pueden aumentar los riesgos
Fumar menos de 5 cigarrillos por día también aumenta el riesgo de muerte prematura y enfermedades cardíacas
Un estudio liderado por científicos de la Universidad Johns Hopkins de los Estados Unidos analizó datos de más de 300.000 adultos durante hasta 20 años. Los resultados aportan claves para mejorar la longevidad
Análisis de grasa corporal: el tamaño de la cintura es mejor que el IMC para evaluar la salud
Ofrece una mejor estimación de su riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio científico
Este es el mejor momento del día para tomar café y reducir el riesgo de mortalidad, según nuevo estudio
El impacto de esta bebida en el riesgo de muerte prematura depende de varios factores, como la cantidad de café consumido, el momento del día en que se ingiere y las características individuales de cada persona
Vinculan las dietas ricas en alimentos ultraprocesados con un mayor riesgo de muerte prematura
El nuevo estudio del Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. encontró que los adultos mayores que consumen con frecuencia esta clase de comida pueden sufrir enfermedad cardiaca o diabetes, entre otros problemas de salud
Consumir alimentos ultraprocesados es un riesgo de muerte prematura, indica estudio de Harvard
Los datos de más de 100.000 profesionales de la salud en Estados Unidos, recopilados durante 32 años, revelan que las porciones diarias de productos industriales incrementan notablemente el riesgo de mortalidad
El embarazo adolescente puede aumentar el riesgo de muerte prematura
Una investigación en Ontario, Canadá detectó que las jóvenes enfrentan un peligro considerablemente mayor de morir antes de los 31 años. Los detalles de los hallazgos
La afección del pectoral de algunos hombres que aumenta el riesgo de muerte prematura
La ginecomastia se produce, entre otras causas, por una mayor presencia de estrógenos que de andrógenos en los hombres
Estar sentado muchas horas aumenta el riesgo de muerte prematura
El sedentarismo por períodos muy prolongados está relacionado con enfermedades metabólicas y cardiovasculares, señaló un nuevo estudio. Cuáles son los pequeños hábitos que contrarrestan el efecto
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