Cómo evitar el abandono del gimnasio: la clave de los primeros 28 días y las rutinas progresivas según la ciencia
Estudios y expertos coinciden en que la regularidad durante las primeras semanas aumenta notablemente la permanencia en programas de ejercicio de fuerza
Un estudio revela que música personalizada aumenta la tolerancia mental al ejercicio intenso
Investigadores observaron que las canciones seleccionadas personalmente consiguen prolongar el esfuerzo y hacen más llevadera la rutina, mientras que la intensidad física máxima no se modifica
Alfonso Cabello: "Sigo pensando en cómo puedo mejorar dentro y fuera del ciclismo, es mi motivación"
El campeón mundial y referente del ciclismo paralímpico español explora nuevos horizontes profesionales tras Tokio, aunque reconoce que la pasión por la bicicleta y la autoexigencia siguen siendo claves en su día a día y en sus metas futuras
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Defensoría del Pueblo dice que ataque con drones a radar de Aerocivil violó el Derecho Internacional Humanitario
La entidad explicó que el DIH protege a la población y los bienes civiles en conflictos armados, y pidió investigar el ataque en Candelaria
La reconstrucción agrícola avanza desde la colada del Tajogaite al empaquetado