Superar la ansiedad y el pensamiento excesivo es posible: claves para una vida más plena, según una especialista
En diálogo con el podcast Modern Wisdom, la autora Julie Smith analizó cómo enfrentar la autocrítica, manejar la duda persistente y desarrollar herramientas para fortalecer el equilibrio emocional
Cómo superar la trampa del victimismo y fortalecer la salud mental, según un psicólogo
Scott Barry Kaufman de la Universidad de Columbia, en el pódcast Modern Wisdom, propuso abandonar la identificación con el dolor y fomentar la flexibilidad emocional como vía para avanzar hacia una vida más plena y equilibrada
Las lecciones del monje Shaolin Shi Heng Yi para una vida con enfoque y equilibrio
En diálogo con el pódcast Modern Wisdom, el maestro y director del Templo Shaolin de Europa, ofreció herramientas prácticas frente al estrés, la dispersión y la insatisfacción en la vida moderna
El coach de OpenAI Joe Hudson reveló las 3 principales causas de estrés y cómo funciona el método “VIEW” para transformar la salud emocional
El experto en desarrollo humano reveló en el pódcast “Modern Wisdom” cómo estas causas invisibles afectan la salud mental y la calidad de vida a nivel global
Un profesor de Harvard reveló el secreto del amor duradero
Arthur Brooks explicó en “Modern Wisdom” (Sabiduría Moderna), el podcast de Chris Williamson, cómo las etapas cerebrales del enamoramiento y la autogestión emocional pueden ayudar a construir vínculos afectivos más sólidos y superar los desafíos de la vida en pareja
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Un relevo generacional influye en el reconocimiento público de raíces africanas, mientras ajustes en censos y festivales culturales fortalecen la visibilidad de comunidades poco reconocidas hasta la última década
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Brayan de Jesús Barrera trabajaba en una obra de contrucción en la alcaldía Tláhuac, al sur de la Ciudad de México cuando ocurrió el accidente que le pudo costar la vida
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El homenaje municipal busca preservar la memoria del suboficial Patrick Hiroshi Ospina, cuya acción solidaria movilizó a rescatistas y vecinos durante dos días de búsqueda
Epic Games Store ofrece Residual gratis: guía para tener el juego de supervivencia en dispositivos móviles
Se trata de un título de exploración espacial, supervivencia y creación, en el que los jugadores pueden desenterrar secretos alienígenas ancestrales
Hat-trick de Hernán Barcos, entrando de suplente, para establecer remontada de FC Cajamarca ante Melgar por Liga 1 2026
El ‘Pirata’ salió al rescate de los suyos desde la banca de suplentes y en tiempo récord (exactamente 13′ minutos) se anotó un triplete para liquidar a los ‘rojinegros’. Su última diana fue una obra de arte de tiro libre
