Cómo duermen los animales en condiciones extremas: microsueños, cerebros divididos y descanso bajo el océano
Expertos citados por Los Angeles Times explicaron cómo distintas especies afrontan el reposo en entornos hostiles mediante adaptaciones fisiológicas y conductuales
Somnolencia al volante: señales de alerta y 10 recomendaciones de expertos para dormir bien antes de viajar
A 120 km por hora, una cabeceada de tres segundos equivale a recorrer casi 100 metros sin control del vehículo. El descanso adecuado resulta vital para evitar accidentes. Cómo prevenir los microsueños y reducir los riesgos al manejar
Cuánto se recomienda dormir los fines de semana, según Harvard
El 40 % de la población mundial duerme mal, con importantes consecuencias para la salud física y mental. Los expertos afirman que prolongar el sueño hasta tarde en el tiempo libre puede ayudar a recuperarse y reponer las energías
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