Cómo liberarse de la ansiedad crónica: estrategias para gestionarla y aliviar su impacto en la vida cotidiana
En el pódcast Moder Wisdom, la socióloga Martha Beck propone métodos accesibles basados en compasión y conciencia para disminuir los niveles de estrés en la vida diaria
El método de Harvard para calmar la ansiedad en unos minutos
La técnica KIST, desarrollada por la socióloga de Harvard Martha Beck, utiliza compasión y visualización para reducir la ansiedad en minutos, informa GQ
Un maníaco sexual y una ninfómana: la sanguinaria pareja de asesinos que mataba mujeres con el corazón solitario
Raymond Fernandez y Martha Beck eran una pareja improbable: él seducía mujeres para robarles dinero, ella era una enfermera obesa, desempleada y madre soltera que sabía preparar cadáveres. Cuando se unieron comenzaron un raid de muerte que terminó en la silla eléctrica
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Detectan primer brote de influenza aviar en Colombia en 2026: ICA explica impacto en consumo de pollo y huevo
El caso fue confirmado en aves de traspatio en el departamento del Meta y activó los protocolos sanitarios para evitar la propagación del virus en el país
Se extiende presunto derrame de hidrocarburo en el Golfo de México sobre costas de Veracruz y Tabasco
Comunidades costeras no solo han señalado un impacto negativo a su economía, sino también un daño severo a la fauna silvestre de la zona
La mató de 331 puñaladas con cinco armas distintas e inventó una historia de robo, racismo y violación para encubrir el crimen
En marzo de 2011, dos compañeras de trabajo discutieron. La pelea subió de tono a tal punto que los trabajadores de un local vecino la escucharon. La asesina montó una escenografía para evitar ser atrapada. Pero no lo logró
