Mantras para vivir la vejez con calma y sabiduría recomendados por especialistas en salud mental
Ser agradecido y vivir cada momento con conciencia y gratitud son algunas de estas frases
Siete mantras que te ayudarán a meditar a cualquier hora del día
La meditación es recomendada para reducir síntomas de estrés y ansiedad, además de alcanzar un estado de relajación y bienestar
9 mantras poderosas recomendados por seguidores de Deepak Chopra
Meditar con estos mantras puede ayudar a calmar la ansiedad y el estrés por eso, en los últimos años este tipo de técnicas se han vuelto populares como una alternativa para mantener la salud mental
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