Qué es mejor ducharse en la mañana o hacerlo antes de acostarse, según la IA
Ambas opciones presentan ventajas asociadas al descanso, la activación mental y la salud dermatológica. La decisión depende de hábitos personales y necesidades individuales
El método personal del prestigioso experto de Harvard para aumentar la felicidad: las 6 acciones matutinas que practica Arthur C. Brooks
Desde el entrenamiento físico hasta un desayuno con triptófano, el especialista revela cómo adaptar pequeños cambios al empezar el día puede impactar de forma profunda la calidad emocional
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Ducharse de esta manera reduce el tiempo para conciliar el sueño en un sorprendente 36%”
Uno de los debates más polémicos es abordado por el Doctor Aurelio Rojas: ¿Ducharse por la mañana o ducharse por la noche? Se trata de una cuestión que aún continúa dividiendo las opiniones
Cuáles son los beneficios de despertarse a las 5 de la mañana todos los días y cómo lograrlo
Muchos ven una oportunidad en esta práctica que permite aprovechar las mañanas. Hay quienes cuestionan si reducir el sueño compensa los beneficios obtenidos
La rutina matutina de 10 pasos que recomienda un neurocientífico de Stanford para optimizar el rendimiento mental y físico
Andrew Huberman dio a conocer las buenas prácticas para empezar el día. La lista incluye hidratación, meditación y exposición al frío
El entrenamiento por la mañana podría ayudar a fortalecer los huesos
Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong encontraron que ejercitarse temprano podría mejorar la salud ósea
“Mañana”: la serie surcoreana que fusiona la fantasía con un delicado tema social
La ficción cuenta con 16 episodios de una hora aproximadamente
“Mañana”: las puertas del más allá se abrieron en Netflix
La serie de fantasía está protagonizada por una reconocida reconocida figura del k-pop, el idol Rowoon
Cuáles son los 5 errores matutinos que nos impiden un día productivo
Que la primera hora del día sea placentera, revitalizadora e incluso original puede tener un impacto positivo para el resto de la jornada. Cómo detectar y solucionar estas equivocaciones
“Invitamos a que mañana privilegiemos la salud y la vida”: Duque sobre las marchas del paro nacional
Mañana 28 de abril, ciudadanos saldrán a marchar en contra de la reforma tributaria que presentó el Gobierno nacional. Hay preocupación entre las autoridades de salud por el contagio de covid-19 en las protestas.
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Donald Trump confirmó que el dictador Nicolás Maduro fue capturado y sacado de Venezuela
El presidente de Estados Unidos informó que su país llevó a cabo un ataque a gran escala
Un brote de gripe A deja cinco muertos en una residencia de ancianos de Sevilla
El brote afecta a un total de diez personas, nueve residentes y una auxiliar de enfermería: la residencia ha activado ya los protocolos de prevención y control, aplicando medidas como la suspensión de todas las visitas o la limitación de movimientos dentro del centro
“Siguiendo instrucciones del Presidente”: el ministro Pedro Sánchez activa PMU y refuerza frontera tras ataque en Caracas
El ministro de Defensa, Pedro Sánchez, informó la activación del PMU en Cúcuta, el plan de frontera y el refuerzo de embajadas, tras reportes de un ataque aéreo en Caracas. Las medidas buscan atención humanitaria y prevención de amenazas en la frontera colombo-venezolana
EEUU llamó a sus ciudadanos en Venezuela a “refugiarse” y “salir tan pronto como sea seguro”
“Se recomienda encarecidamente a todos los ciudadanos estadounidenses y residentes permanentes legales que salgan de inmediato”, indicó el escrito de la sede diplomática. Las autoridades también instaron a sus connacionales en el exterior a no viajar a esa nación
