Qué es mejor ducharse en la mañana o hacerlo antes de acostarse, según la IA
Ambas opciones presentan ventajas asociadas al descanso, la activación mental y la salud dermatológica. La decisión depende de hábitos personales y necesidades individuales
El método personal del prestigioso experto de Harvard para aumentar la felicidad: las 6 acciones matutinas que practica Arthur C. Brooks
Desde el entrenamiento físico hasta un desayuno con triptófano, el especialista revela cómo adaptar pequeños cambios al empezar el día puede impactar de forma profunda la calidad emocional
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Ducharse de esta manera reduce el tiempo para conciliar el sueño en un sorprendente 36%”
Uno de los debates más polémicos es abordado por el Doctor Aurelio Rojas: ¿Ducharse por la mañana o ducharse por la noche? Se trata de una cuestión que aún continúa dividiendo las opiniones
Cuáles son los beneficios de despertarse a las 5 de la mañana todos los días y cómo lograrlo
Muchos ven una oportunidad en esta práctica que permite aprovechar las mañanas. Hay quienes cuestionan si reducir el sueño compensa los beneficios obtenidos
La rutina matutina de 10 pasos que recomienda un neurocientífico de Stanford para optimizar el rendimiento mental y físico
Andrew Huberman dio a conocer las buenas prácticas para empezar el día. La lista incluye hidratación, meditación y exposición al frío
El entrenamiento por la mañana podría ayudar a fortalecer los huesos
Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong encontraron que ejercitarse temprano podría mejorar la salud ósea
“Mañana”: la serie surcoreana que fusiona la fantasía con un delicado tema social
La ficción cuenta con 16 episodios de una hora aproximadamente
“Mañana”: las puertas del más allá se abrieron en Netflix
La serie de fantasía está protagonizada por una reconocida reconocida figura del k-pop, el idol Rowoon
Cuáles son los 5 errores matutinos que nos impiden un día productivo
Que la primera hora del día sea placentera, revitalizadora e incluso original puede tener un impacto positivo para el resto de la jornada. Cómo detectar y solucionar estas equivocaciones
“Invitamos a que mañana privilegiemos la salud y la vida”: Duque sobre las marchas del paro nacional
Mañana 28 de abril, ciudadanos saldrán a marchar en contra de la reforma tributaria que presentó el Gobierno nacional. Hay preocupación entre las autoridades de salud por el contagio de covid-19 en las protestas.
Últimas Noticias
Sheinbaum explica por qué Pemex y la CFE ahora tienen el mismo Consejo de Administración
La presidenta explicó que, a partir de 2025, se implementaron reformas legislativas que permitieron la reintegración vertical de Pemex
Sismo de magnitud 4.8 con epicentro en Santander
Colombia es uno de los países susceptibles a una mayor actividad sísmica, por lo que es importante estar preparado ante cualquier evento de gran intensidad
El régimen de Corea del Norte aseguró que los lanzamientos del domingo fueron una prueba con misiles hipersónicos
“Con el ejercicio de lanzamiento de hoy, domingo, podemos confirmar que se cumplió una tarea tecnológica muy importante para la defensa nacional”, afirmó Kim Jong-un tras presenciar el ensayo militar, según informó la agencia estatal KCNA
PMU en Norte de Santander decretó alerta amarilla en salud y refuerza la frontera por riesgo de éxodo migrante
El Gobierno activó un plan preventivo para coordinar la atención sanitaria, el control territorial y la respuesta institucional en la frontera con Venezuela, en medio de la incertidumbre por la crisis política del país vecino y sus posibles efectos humanitarios en la región
La sudadera de Nicolás Maduro: esto vale el conjunto que tenía el dictador cuando fue capturado
Después de que fue expuesta la primera fotografía del dictador tras ser capturado, en redes sociales se habló de la ropa que tenía puesta
