Los 6 hábitos al despertar que ayudan a reducir la inflamación y prevenir enfermedades
La ciencia respalda rutinas simples al inicio del día con efecto directo sobre los procesos crónicos que pueden asociarse, en algunos casos, con diabetes, trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer
¿El otoño te deja sin energía? Lo que revela la ciencia sobre la fatiga estacional
La disminución de luz solar y las bajas temperaturas afectan el ánimo y el descanso. Cuáles son los síntomas y qué recomiendan los expertos para recuperar las ganas en esta época del año
Luz solar: el factor natural que activa la hormona de la felicidad
La falta de exposición a la luz natural afecta el ánimo y puede provocar trastornos como depresión estacional, advierten especialistas
4 hábitos sencillos para transformar la mañana y ganar energía desde el primer minuto
Las primeras acciones tras despertar pueden definir el resto de la jornada. Especialistas en bienestar y neurociencia comparten estrategias prácticas para quienes buscan empezar el día con más ánimo, menos estrés y una rutina renovada
Qué es la depresión estacional: el trastorno que afecta el ánimo en los meses fríos
Cambios en la luz solar y en los ritmos biológicos pueden impactar en el bienestar emocional, especialmente en quienes son más sensibles durante esa época del año
Investigadores de Stanford descubren proteínas activadas por el ejercicio y luz solar que favorecen la vitalidad
Un equipo encabezado por el Dr. Tony Wyss-Coray identificó factores en la sangre asociados con regeneración celular y preservación cognitiva, aunque advirtió que solo los hábitos saludables cuentan hoy con respaldo comprobado en humanos
Montañas imponentes, innovación y espejos gigantes: así es Rjukan, el pueblo noruego que desafía la oscuridad
Habitantes de este remoto valle lograron transformar su vida cotidiana gracias a un sistema que refleja los rayos solares, que durante 6 meses no llegan a gran parte de la población
La producción de hidrógeno solar da un giro mediante innovadores materiales plásticos desarrollados en Suecia
Expertos de Chalmers presentan una posible solución que aprovecha la luz del sol y plásticos especiales para obtener hidrógeno, abriendo la puerta a energías limpias sin los límites del platino
Ver la luz diurna en horarios precisos mejora energía, sueño y metabolismo
Expertos del sueño recomendaron que la exposición a la luz ambiental natural, más allá del sol directo, se consolida como eje central en la sincronización hormonal y la prevención de alteraciones en el ritmo circadiano
Cómo funciona el innovador método que purifica el agua dulce usando luz solar y materiales naturales
Un equipo científico noruego logró mejorar la eliminación de contaminantes en fuentes hídricas al combinar minerales abundantes con energía solar. Cómo este avance abre nuevas oportunidades para el desarrollo de tecnologías sostenibles, sin recurrir a productos químicos dañinos
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El debut de España en el Mundial fue seguido en televisión por casi 8 millones de personas
El Niño pone en alerta a Asia-Pacífico ante posibles sequías y alteraciones climáticas
Martes, 16 de junio de 2026 (07.00 GMT)
Ma Ning, el árbitro 'maestro de las tarjetas' y único rostro chino en el Mundial
Susan Villanueva rompe en llanto al revelar el abuso que sufrió de niña: “No dejen que se cruce un Rodolfo en el camino de mis hermanas”
Entre lágrimas, la hija de Melcochita relató los abusos que asegura haber sufrido por parte de un familiar de su entonces madrastra. Reveló que decidió hablar por temor a que las hijas menores de su padre puedan enfrentar situaciones similares