Judson Brewer

Qué leer esta semana: un libro oscuro de Han Kang, cómo dejar de comer por ansiedad y un amor maldito

Infobae Cultura presenta una selección de libros ideales para comenzar el descanso a pura lectura y aprovechar el precio. No hace falta ningún dispositivo en especial: se abren en cualquier teléfono, ordenador o tablet. Además, un bonus track gratis

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Qué leer el fin de semana: los bestsellers “La mente ansiosa”, “Romper el círculo” y “Vida contemplativa” por menos de 1.200 pesos argentinos

Infobae Leamos hizo una selección de tres libros imprescindibles a la hora de elegir una nueva lectura y aprovechar los precios. Y un bonus track imperdible: cómo descargar gratis “Los vientos”, de Mario Vargas Llosa, desde cualquier dispositivo, tablet o PC.

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Judson Brewer: “Lo que hacemos para evadir la ansiedad en realidad la genera, pero hay ejercicios para cambiar”

Es el autor de “Deshacer la ansiedad” un libro que va más allá de la autoayuda y busca la relación del cerebro con un trastorno que, en alguna medida afecta a todo el mundo. En esta entrevista cuenta cómo lo estudió y da algunas claves para sentirse mejor.

Judson Brewer: “Lo que hacemos

Qué leer el fin de semana: el bestseller “Deshacer la ansiedad”, la Premio Nobel Annie Ernaux y Lorena Pronsky entre 27,900 y 37.900 pesos colombianos

Infobae Leamos hizo una selección de tres libros imperdibles para agregar a tus próximas lecturas y aprovechar el precio.

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Qué leer el fin de semana: el bestseller “Deshacer la ansiedad”, la Premio Nobel Annie Ernaux y Lorena Pronsky por menos de 1.200 pesos argentinos

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Ansiedad: un neurocientífico explica cómo erradicarla con trucos al alcance de todos

En su nuevo libro, “Deshacer la ansiedad”, el psiquiatra experto en adicciones y best seller de The New York Times Judson Brewer comparte ejercicios simples de meditación y “mindfulness” para combatir la “epidemia” que dejó la pandemia. Cómo conocer nuestro cerebro puede ayudar a descubrir los patrones que desencadenan la ansiedad y la vuelven un hábito.

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La primera jornada reunirá esta noche a once candidatos en el Centro de Convenciones de Lima. El evento, que inicia a las 20:00 y será transmitido por televisión abierta, marcará el inicio de seis sesiones que buscan garantizar transparencia y equidad en la exposición de propuestas a menos de tres semanas de los comicios generales

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Fernando Olivera acusa a César Acuña de tener nexos con el narco: llama “organización criminal” a APP y “lavandería” a la UCV

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