La ira eleva el riesgo de enfermedades crónicas en mayores de 80 años
Investigadores canadienses identificaron que esa emoción puede alterar la respuesta de las defensas y acelerar el deterioro físico en la vejez avanzada
7 alimentos clave para realizar una ensalada antiinflamatoria, según la ciencia
Reducen el estrés oxidativo, modulan la respuesta inflamatoria y aportan antioxidantes, omega-3 y polifenoles que los estudios asocian con menor riesgo de enfermedades crónicas
Por qué recomiendan tomar té de manzanilla antes de dormir, según expertos
La evidencia citada por el NCBI y por EatingWell vincula la apigenina y otros compuestos vegetales con la modulación de mediadores como la interleucina-6 y la prostaglandina E2, dentro de hábitos sostenidos
Cinco decisiones al despertar que podrían influir en el intestino, el estrés y la respuesta inmune
Investigaciones apuntan a picos matinales de actividad en células como los macrófagos, lo que abre la puerta a ajustar rutinas tempranas para reforzar el control interno de la inflamación persistente
12 hábitos recomendados por expertos que reducen la inflamación crónica
Estas acciones simples actúan sobre las sustancias proinflamatorias que dañan células y órganos con el tiempo. Sin control, ese proceso eleva el riesgo cardiovascular y metabólico, según National Geographic
Los 6 hábitos al despertar que ayudan a reducir la inflamación y prevenir enfermedades
La ciencia respalda rutinas simples al inicio del día con efecto directo sobre los procesos crónicos que pueden asociarse, en algunos casos, con diabetes, trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer
Tomate y soja: así es el jugo experimental que mostró efectos antiinflamatorios en adultos con obesidad
Investigadores de The Ohio State University observaron que esta bebida generó cambios metabólicos medibles tras cuatro semanas de consumo diario. Las claves de un estudio que podría cambiar el tratamiento de la pancreatitis crónica
Cinco hábitos sencillos que ayudan a controlar la inflamación, según expertos
El cuerpo interpreta la falta de energía como una amenaza y activa mecanismos de estrés que dificultan la recuperación. La importancia de la gestión del estrés para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y autoinmunes
Cuáles son los factores que influyen en la migraña y cómo prevenirla, según expertos
Los doctores Mark Hyman y Todd Lapine analizaron las razones que pueden originar esta dolencia y advirtieron la importancia de un abordaje integral
Un estudio revela cómo el cerebro amplifica el dolor en personas con neuropatía diabética
Investigadores de la Murdoch University encontraron que el sistema nervioso central puede intensificar y sostener estas molestias a través de fallas en los mecanismos que regulan la percepción. Las claves de un hallazgo que abre nuevas vías para su tratamiento
