12 hábitos recomendados por expertos que reducen la inflamación crónica
Estas acciones simples actúan sobre las sustancias proinflamatorias que dañan células y órganos con el tiempo. Sin control, ese proceso eleva el riesgo cardiovascular y metabólico, según National Geographic
Los 6 hábitos al despertar que ayudan a reducir la inflamación y prevenir enfermedades
La ciencia respalda rutinas simples al inicio del día con efecto directo sobre los procesos crónicos que pueden asociarse, en algunos casos, con diabetes, trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer
Tomate y soja: así es el jugo experimental que mostró efectos antiinflamatorios en adultos con obesidad
Investigadores de The Ohio State University observaron que esta bebida generó cambios metabólicos medibles tras cuatro semanas de consumo diario. Las claves de un estudio que podría cambiar el tratamiento de la pancreatitis crónica
Cinco hábitos sencillos que ayudan a controlar la inflamación, según expertos
El cuerpo interpreta la falta de energía como una amenaza y activa mecanismos de estrés que dificultan la recuperación. La importancia de la gestión del estrés para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y autoinmunes
Cuáles son los factores que influyen en la migraña y cómo prevenirla, según expertos
Los doctores Mark Hyman y Todd Lapine analizaron las razones que pueden originar esta dolencia y advirtieron la importancia de un abordaje integral
Un estudio revela cómo el cerebro amplifica el dolor en personas con neuropatía diabética
Investigadores de la Murdoch University encontraron que el sistema nervioso central puede intensificar y sostener estas molestias a través de fallas en los mecanismos que regulan la percepción. Las claves de un hallazgo que abre nuevas vías para su tratamiento
Reducir moderadamente las calorías retrasa factores clave del envejecimiento humano
Una investigación de la Yale School of Medicine revela que una reducción calórica del 11% al 14% ralentiza procesos biológicos asociados a la edad, sin impactar negativamente en el desarrollo de los adultos sanos
7 hábitos que alimentan la inflamación crónica de forma silenciosa, según expertos
Pequeñas rutinas diarias pueden alterar el sistema inmune y elevar el riesgo de enfermedades a largo plazo sin dar señales evidentes
Por qué la salud intestinal puede ser la clave para controlar las alergias estacionales, según la medicina funcional
Un abordaje integral que incluye dieta, manejo del ambiente y corrección de deficiencias nutricionales ofrece nuevas alternativas para reducir la sensibilidad al polen y otros alérgenos, más allá del uso de medicamentos
Expertos alertan sobre las señales de una dieta que provoca inflamación en el cuerpo
Especialistas en nutrición advierten sobre los indicios que pueden ayudar a detectar si la alimentación diaria está generando procesos inflamatorios, recomendando prestar atención a ciertos síntomas específicos
