Estrés mundialista: por qué el cortisol de los futbolistas de élite se dispara desde la mañana del partido
Un estudio realizado en deportistas de alto rendimiento midió la hormona en una jornada de competición y halló niveles hasta tres veces más altos que en días de descanso. Cuál es la causa y cómo el dato puede usarse para prevenir lesiones
Por qué los mitos sobre el cortisol pueden ponerte en riesgo
Una consulta con especialistas evita malentendidos, gastos innecesarios y diagnósticos equivocados sobre la llamada “hormona del estrés”, según expertos citados por TIME
Cara más redondeada y fatiga persistente: cinco señales de cortisol alto, según especialistas
Cambios corporales como aumento de peso podrían indicar alteraciones hormonales que requieren atención médica, de acuerdo a expertos de Cleveland Clinic
Cómo el cáncer de mama modifica los ritmos circadianos: el impacto en el sueño y el estrés
Una investigación publicada en la revista Neuron reveló que la presencia de tumores interfiere con los ciclos hormonales y neuronales. Los hallazgos contribuyen a reducir los efectos negativos de las terapias oncológicas
Cáncer de mama: cómo se altera el reloj biológico del organismo antes de que el tumor sea detectable
Una investigación en los Estados Unidos reveló que la enfermedad puede desajustar los ciclos hormonales y neuronales desde etapas tempranas
Los tests caseros para medir el cortisol no reflejan la complejidad de esta hormona, según la ciencia
Especialistas señalaron que la variabilidad natural durante el día hace que una sola medición casera resulte poco fiable para evaluar la salud. La revista Science Focus compartió pruebas que desaconsejan su uso para el autocuidado sin supervisión médica
Cómo se produce el cortisol, la llamada “hormona del estrés”, y hasta dónde puede regularse
Científicos explican a Wired la aparición de esta sustancia ante factores de presión y qué herramientas existen para modificar sus niveles
Estrés: estas son las semillas que ayudan a disminuir tus niveles de cortisol
El cortisol es una hormona que produce el cuerpo de forma natural y se libera en respuesta a situaciones de peligro, presión emocional o estrés
Cómo reducir de forma natural el cortisol, la “hormona del estrés”
Cuando sus niveles permanecen elevados durante períodos prolongados, puede tener efectos negativos sobre la salud, incluyendo hipertensión, enfermedades cardíacas, aumento de peso, trastornos de sueño y problemas de memoria
Qué es cortisol y qué tiene que ver con el estrés
Si se cronifica puede generar problemas de salud física o exacerbar problemas de salud mental, que sin duda afectan el desempeño educativo, laboral o familiar
