Cuál es el mejor ejercicio para reducir la presión arterial
Un estudio develó el tipo de actividad física ideal para las personas que sufren de hipertensión. Qué entrenamientos son esenciales para enfrentar la patología, según los expertos
Día Mundial del Riñón: 6 claves para prevenir la enfermedad renal crónica
Más de 845 millones de personas en el mundo padecen ERC. La diabetes es una de las principales causas. Al no producir síntomas en los primeros estadios, puede ser irreversible. Cómo reducir los riesgos, según los expertos
Los peruanos son los más estresados de Latinoamérica: 6 enfermedades causadas por el estrés y que afectan la salud física y mental
En una encuesta sobre el estado de salud mental, los peruanos, junto con los argentinos, son los más estresados de Latinoamérica. Esta preocupante situación aumenta el riesgo de sufrir diversas enfermedades causadas por los altos niveles de estrés
¿Problemas de presión arterial? Esto dicen los expertos sobre la cantidad de sal que debes consumir diariamente
El abuso en el consumo de sal puede tener diversas repercusiones negativas en la salud
Así reacciona el cuerpo si se deja de beber alcohol durante un mes
Diversos estudios advirtieron numerosos beneficios, que van desde bajar de peso hasta mejorar el sueño y optimizar la salud mental. Cómo se “resetea” el organismo, según los expertos
Este es el superalimento peruano que ayuda a prevenir la diabetes y la hipertensión arterial
Esta fruta oriunda del Perú, cultivada desde la época precolombina, ofrece varios beneficios para la salud y está disponible durante la temporada de verano
El corazón en números: qué factores hay que controlar para evitar infartos y cuidar la salud cardiovascular
La clave es el cuidado alimentario, de descanso y los chequeos médicos. Qué parámetros es imprescindible conocer sobre nuestro sistema cardíaco para evitar enfermedades