Las eficaces bebidas para regular la hipertensión: siete defensas naturales contra la presión arterial alta
La selección de estas bebidas puede servir como complemento a una dieta equilibrada y a las recomendaciones médicas
Los mejores cinco suplementos que expertos recomiendan tomar para bajar la presión alta en personas hipertensas
La hipertensión representa uno de los principales factores de riesgo modificables para enfermedades cardiovasculares y muertes prematuras
El café y la hipertensión: cuántas tazas al día son seguras para la presión arterial
El café es la bebida más consumida en el mundo después del agua
Estas son las carnes que debes evitar para mantener controlada la presión arterial
La buena alimentación es un factor clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares
Hipertensión y agua: cuánto se debe beber al día para cuidar la presión
La ingesta diaria de líquidos adecuados incide en el mantenimiento del volumen sanguíneo y la salud cardiovascular
No solo es el café: las bebidas que deben evitar las personas con hipertensión para prevenir aumento en la presión arterial
Unas elecciones simples en tu vaso cada día pueden marcar la diferencia en el bienestar de quienes buscan controlar la hipertensión, desde evitar lo que eleva el riesgo hasta aprovechar aliados para el corazón
Levantarse de noche para orinar se asocia a un mayor riesgo de hipertensión, según un nuevo estudio
Lejos de ser solo una molestia del sueño, este hábito nocturno podría estar vinculado con alteraciones en la salud cardiovascular
Ejercicios isométricos: por qué la plancha puede ser más efectiva que el cardio para bajar la presión arterial
La evidencia científica respalda la incorporación diaria de este tipo de rutinas, que permiten combatir la hipertensión de forma eficiente
El efecto secundario poco conocido de tomar agua con limón y sal en ayunas
El hábito ganó popularidad como una fórmula para “desintoxicar” el organismo y acelerar el metabolismo
Las frutas que ayudan a reducir la presión arterial y cómo consumirlas
Una alimentación variada puede ser tu mejor aliada para cuidar el corazón y mantener la presión dentro de rangos saludables
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