A plant-based diet reduces the risk of diabetes, according to Harvard experts
Scientists from the American university analyzed data from more than 10,000 people. Why fruits, vegetables, legumes and coffee are allies against the disease

What is the healthiest way to walk
Annabel Streets, author of the book “52 Ways to Walk”, explained how to make the most of walks, both for physical and mental health

Insomnia would increase the risk of diabetes, says study
The research was conducted in more than 330,000 participants in the United Kingdom. Scientists detected evidence on the impact of less sleep. How to control the disorder

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España y Estados Unidos se comprometen a mantener una relación de más de 200 años: “Las amistades se forjan en el sacrificio”
El embajador estadounidense señala que la historia compartida debe servir de base para un futuro común

El gobierno de Guatemala destaca logros en integración, protección y gestión migratoria durante segundo año de política nacional
Las acciones abarcaron desde la apertura de espacios tecnológicos hasta el otorgamiento de refugio y programas de empleo, beneficiando a miles de personas retornadas y fortaleciendo la administración documental migratoria
