Habitos Saludables

Este trastorno se manifiesta a través de un estado de ánimo triste y pérdida del placer por las actividades e impacta fuertemente en la calidad de vida. Su abordaje incluye la psicoterapia y antidepresivos. Pero en un estudio investigadores identificaron un estilo de vida capaz de reducir los riesgos y prevenir. Opinan los expertos

Un estudio encontró que quienes seguían estos hábitos tenían una edad fenotípica menor a su edad real

La actividad física es el mejor antídoto contra el paso de los años. Expertos explican las rutinas más beneficiosas para vivir más y en óptimas condiciones

En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de recomendaciones, tanto para la planificación diaria como para la nutrición y los hábitos saludables. Cómo alcanzar una buena salud integral, según la neurociencia

Estas áreas son reconocidas mundialmente por su población centenaria. Desde Loma Linda en California hasta Cerdeña en Italia, hábitos saludables, conexiones sociales y lecciones valiosas son solo algunos de los aspectos que pueden tener un impacto profundo en la salud

Las actividades de las primeras horas del día son claves para lograr un envejecimiento con menos enfermedades. Un experto en longevidad de EEUU detalla cuáles son los hábitos respaldados por la ciencia

Pequeños cambios en las acciones cotidianas aumentan la expectativa de vida al disminuir el riesgo de enfermarse. La importancia de la amistad y las relaciones sociales para mantenerse joven

Las mujeres pueden aumentar su expectativa de vida hasta 21 años y los hombres hasta 24 con cambios de comportamientos para prevenir enfermedades, según reveló un estudio realizado con 720.000 personas

Así lo afirma una investigación británica com más de 40.000 pacientes. La extensión de los telómeros en los glóbulos blancos baja el riesgo de la enfermedad arterial coronaria y de la insuficiencia cardíaca. Cardiólogos argentinos analizaron el estudio británico

Los reveló un estudio realizado con 720.000 personas presentado en el congreso anual de la Sociedad Americana de Nutrición. Qué factores de vida saludable pueden sumarse para vivir más y mejor

Cuidar la salud cerebral ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, disminuye el riesgo de enfermedades neurodegenerativas e impulsa una mejora en el bienestar general del organismo. Cuáles son las costumbres que recomiendan los especialistas

Forman parte del estilo de vida de las personas que residen en estos lugares donde se vive más tiempo y con buena salud. Ayudan a disminuir el malestar o la tristeza que aparece al caer la tarde

La alimentación, el descanso nocturno, la actividad física y el manejo del estrés son pilares clave para disminuir el riesgo de enfermarse e impulsar la longevidad. Qué otras conductas se pueden modificar para sentirnos más jóvenes

Es posible que los adultos mayores que se sienten jóvenes de corazón no solo vivan más tiempo, sino que también tengan más satisfacción con su vida, menor riesgo de demencia y menos síntomas de depresión

El médico colombiano habló con Infobae Colombia sobre el enfoque medicinal que transmite a través de su trabajo y las críticas que ha recibido por el mismo

Dado que no existen tratamientos para revertir la enfermedad, la dieta y los hábitos saludables ayudaran a las personas que lo padecen. Los sí y los no para cuidar la salud de este órgano vital

La evidencia científica refuerza la idea de que los planes de adelgazamiento deben estar centrados en objetivos posibles, mirando menos la balanza y más los cambios en el estilo de vida que sean sostenibles en el tiempo. Las claves de una dieta exitosa, según cuatro nutricionistas

Comer más saludable, dormir mejor, hacer actividad física: son algunos de los propósitos más frecuentes a la hora de enriquecer la vida cotidiana. ¿Pero cómo lograr mantener algunas rutinas antes de que empiecen a notarse sus efectos?