La fibra va más allá de la digestión: así se conecta con el sistema inmunitario
Nuevos enfoques en nutrición muestran que pequeños cambios en la alimentación pueden tener efectos amplios en el bienestar general, al fortalecer funciones del intestino que se relacionan con la forma en que el cuerpo se protege
La fatiga mental afecta la alimentación y puede llevar a hábitos poco saludables, según una experta en nutrición
El exceso de decisiones diarias y el agotamiento emocional favorecen elecciones rápidas y menos nutritivas, lo que dificulta sostener hábitos alimenticios equilibrados
El cardio ayuda, pero no es suficiente: así se logra una pérdida de peso sostenible
Según expertos el déficit calórico no depende solo del ejercicio cardiovascular sino de adquirir un conjunto de hábitos. Además, el entrenamiento de fuerza y una alimentación balanceada son factores claves para lograr el objetivo
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Pensión ONP aumenta al cumplir 80 años: ¿De cuánto es el ‘bono por edad avanzada’?
Ojo, el aumento de la pensión solo aplica a los que hayan tenidos 20 años de aportes bajo el régimen del Decreto Ley N° 19990. En agosto ya son más de 145 mil beneficiarios de este beneficio
Un hombre encierra a su mujer, amenaza con prender fuego a la casa y sus hijos logran liberarla: la Policía Nacional detiene al individuo tras darse a la fuga
Los agentes encontraron en el interior del inmueble mantas y otros elementos textiles impregnados de gasolina, además de una caja de cerillas
Cómo ver Las Guerreras K-pop en español latino desde el celular de forma segura
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