Hábitos saludables recomendados por expertos ante la adicción digital
Psicólogos y psiquiatras citados por The Times insisten en que redefinir la relación con el móvil y evitar el consumo pasivo resulta más eficaz para el bienestar mental que simplemente limitar las horas de uso
Por qué el aburrimiento y la solidaridad son aliados clave contra la adicción a las pantallas
Expertos advierten que reencontrar espacios sin estímulos digitales y reforzar los vínculos personales impulsa el desarrollo de hábitos sostenibles, propone alternativas al consumo automático y protege la salud mental en la vida cotidiana
La verdad sobre el “detox de dopamina”: qué es, para qué sirve y por qué la ciencia lo cuestiona
Esta tendencia busca evitar los “placeres inmediatos” con el objetivo de impulsar la motivación y mejorar el bienestar. De “reiniciar” el cerebro a cambios duraderos, cuáles son las estrategias avaladas por la ciencia
Generación Z: la voz conserva la expresividad emocional pero elimina la urgencia de contestar en vivo
Una investigación periodística del Washington Post reveló cómo los jóvenes estadounidenses construyen comunidad y significado a través de nuevas formas de interacción y movilidad. Un experto analizó a Infobae cada uno de los nuevos hábitos: “Los audios regulan el tiempo de respuesta y protegen de la sobreexposición”
Uso del teléfono celular antes de los 13 años afecta severamente la salud, según estudio
Se asocia con problemas de ansiedad, depresión, pensamientos suicidas y alteraciones emocionales
Una nueva función de Bienestar digital de Google envía notificaciones cuando se excede el tiempo de uso de las 'apps'
Google implementa en Bienestar digital recordatorios sobre el uso excesivo de aplicaciones en dispositivos Pixel y Android, permitiendo a los usuarios gestionar mejor su tiempo en línea mediante alertas personalizadas
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Protección Civil manda un mensaje ES-Alert por riesgo de inundaciones en Girona y se suspenden las clases
“No se acerque a los cauces de los ríos, no baje a sótanos y si entra el agua suba a pisos superiores”, piden a los vecinos ante el riesgo de desbordamiento de ríos en las comarcas del Alt y Baix Empordà, Selva y Gironès
El accidente ferroviario de Adamuz provoca una oleada de cancelaciones en Fitur: Andalucía anula todos sus actos y Exceltur suspende su foro empresarial
La tragedia ferroviaria que se ha saldado con 40 fallecidos, según los últimos datos, ha sacudido la Feria Internacional de Turismo y Andalucía y parte del sector privado han cancelado todos sus actos
Así funciona el botón SOS de tu coche
El sistema eCall conecta automáticamente el vehículo con el 112 y transmite la ubicación exacta para agilizar la llegada de los servicios de emergencia
Donald Trump anunció que se reunirá con el secretario general de la OTAN en Suiza para hablar sobre Groenlandia
“Tuve una conversación telefónica muy interesante con Mark Rutte”, declaró el mandatario estadounidense. “Acordé una reunión de las distintas partes en Davos”, afirmó a través de un mensaje en Truth Social
