Qué recomiendan los expertos para evitar los picos de azúcar en sangre sin eliminar los dulces
Especialistas del podcast ZOE explicaron los hábitos cotidianos que ayudan a mantener un mejor equilibrio metabólico, por qué importa la forma de consumir determinados alimentos y cuáles son las estrategias más eficaces para disfrutar un postre sin resignar el bienestar
El té de canela no reduce la glucosa de forma significativa y tampoco reemplaza el tratamiento médico, advierten expertos
Revisiones científicas concluyen que sus efectos son modestos e inconsistentes; especialistas sugieren mantener los controles habituales y consultar siempre antes de sumar remedios caseros
Crean un anillo inteligente que mide glucosa y otros biomarcadores en la transpiración
El dispositivo de la Universidad de California en San Diego realiza un seguimiento bioquímico continuo en la vida cotidiana y analiza hasta cuatro compuestos a la vez, con datos enviados por Bluetooth al celular
5 rutinas cotidianas que elevan el nivel de azúcar en sangre de forma silenciosa
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advierten que rutinas aparentemente inofensivas pueden empujar la glucosa hacia rangos perjudiciales y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
Cómo el horario de las comidas afecta el sueño y la glucosa
El ritmo circadiano procesa los alimentos de forma distinta según la hora del día, con consecuencias concretas sobre el metabolismo y el riesgo de enfermedades crónicas a largo plazo
La sandía y el melón cantalupo pueden encajar en una dieta para la diabetes, según especialistas
Dietistas consultadas por EatingWell explican que una taza de estas frutas aporta menos de 15 gramos de carbohidratos y un alto contenido de agua; el efecto sobre la glucosa depende de la porción y de los alimentos con los que se combinen
Desayuno para el cerebro: los 3 alimentos respaldados por la neurociencia para mejorar la concentración
Tres alimentos respaldados por la Harvard Medical School y diversos ensayos clínicos internacionales pueden mejorar la concentración y salud cerebral desde el desayuno
Así es como debes comer las semillas de calabaza para controlar tu azúcar en sangre
Su perfil nutricional, que incluye fibra, proteínas, grasas saludables y minerales como el magnesio
Por qué el cansancio ataca a media tarde y cómo evitarlo, según la ciencia
Especialistas analizan los motivos detrás de la pérdida de energía en la segunda mitad del día y advierten qué señales observar para mejorar el bienestar cotidiano
Evitar los picos de glucosa, un objetivo posible con cambios en la alimentación y el estilo de vida
Diversos estudios internacionales identifican combinaciones de alimentos, actividad física y descanso adecuado como las claves principales para estabilizar el azúcar en sangre
