Qué significa poder hacer 50 flexiones de brazos seguidas, según los expertos
El Colegio Americano de Medicina del Deporte advierte que llegar a este número de repeticiones no es algo común y refleja un nivel de preparación física que pocos alcanzan
Qué es el reto “Roxanne”, la tendencia que combina ejercicio, música y espíritu
Inspirado en la canción de The Police, se está convirtiendo en uno de los fenómenos más comentados por quienes buscan motivación extra en sus entrenamientos
Cuántas flexiones, pasos y segundos de equilibrio debería poder hacer una persona promedio según la edad
De acuerdo con un informe realizado por The Times, pruebas sencillas de fuerza, cardio y estabilidad permiten establecer estándares claros por grupo etario, ofreciendo un punto de referencia para medir el progreso físico y orientar la práctica diaria de forma segura
Los beneficios y riesgos poco conocidos de realizar flexiones de brazos todos los días
La práctica cotidiana puede transformar la fuerza y la salud cardiovascular, pero también trae riesgos inesperados. Estrategias para avanzar sin estancarse ni sufrir molestias innecesarias
4 claves para optimizar el entrenamiento del tren superior en solo 30 minutos
Estrategias renovadas para fortalecer brazos, pectorales y hombros en sesiones cortas, facilitando una mayor definición
Cuál es el secreto para tener brazos, hombros y pecho fuertes, y con articulaciones sanas
Expertos consultados por Infobae destacaron el papel fundamental de un ejercicio clave que mejora la masa muscular y aumentar la autonomía, especialmente en adultos mayores
Cómo realizar flexiones correctamente: la postura ideal para evitar lesiones
Las combinaciones musculares que trabajan en este ejercicio pueden influir positivamente en la salud ósea y funcional a largo plazo, según especialistas
Una mujer de 59 años rompió un récord mundial al hacer más de 1.500 flexiones: “Me sentí bastante fuerte”
La canadiense DonnaJean Wilde, abuela de 12 nietos, completó 10 flexiones por minuto
Cuántas flexiones seguidas debes hacer, según tu edad: esto dicen los expertos
Mantener la forma física es uno de los objetivos más repetidos en las listas de propósitos navideños
Cuántas flexiones debería poder hacer una persona promedio según la edad
Un estudio establece que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos
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El caso ya fue denunciado ante autoridades municipales
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La medida entró en vigencia este martes, pero las sanciones recién se aplicarán a partir del 21 de enero
Denunciaron por mal uso de bienes del Estado al intendente entrerriano que se accidentó en Brasil
José Luis Walser sufrió un accidente a principios de diciembre. Iba con su familia en un vehículo oficial. Ediles opositores lo denunciaron por haber usado bienes del Estado con fines privados
Ministro de Salud se mantuvo en sus críticas tras polémica por crisis en el Hospital de Itagüí: “No pueden seguir siendo nido de la corrupción”
Guillermo Alfonso Jaramillo volvió a pronunciarse sobre la situación de los hospitales de Antioquia, luego de la controversia generada por sus declaraciones, en las que afirmó que “los ricos también lloran”
