Una dieta rica en fibra ayuda a regular el colesterol y la presión arterial: qué alimentos sumar
La elección de productos naturales ofrece ventajas concretas para mantener parámetros saludables, según cardiólogos y expertos internacionales
7 vegetales al día: la clave para un mejor descanso, según la ciencia
Investigadores de King’s College London encontraron que incorporar estos alimentos potencia el sueño, al tiempo que contribuye a la salud cardíaca y al bienestar general
Fibra y salud intestinal: cómo mejorar la microbiota y el tránsito digestivo, según expertos
Especialistas recomiendan priorizar alimentos integrales, frutas, verduras y legumbres para mejorar la digestión y el tránsito, incorporándolos de forma gradual y acompañados de una hidratación adecuada
4 alimentos fundamentales que ayudan a reparar el intestino y reducir la inflamación, según un experto
Un gastroenterólogo, especialista en microbioma intestinal, compartió en ZOE podcast las claves nutricionales y hábitos diarios que permiten fortalecer las defensas, equilibrar el sistema digestivo y frenar procesos inflamatorios
Las 5 semillas que los nutricionistas recomiendan para mejorar la salud y sumar nutrientes esenciales
Pequeñas en tamaño, pero grandes en beneficios: estos superalimentos pueden potenciar tu bienestar diario y convertirse en aliados de una alimentación más saludable
Cómo una dieta rica en fibra ayuda a fortalecer la memoria y proteger el cerebro, según expertos
Investigaciones recientes muestran de qué manera determinados alimentos pueden beneficiar los procesos de pensamiento
Los ocho errores alimentarios que alteran el microbioma intestinal y cómo evitarlos
Especialistas en nutrición de Harvard explican en Self cómo pequeños cambios en la selección de alimentos y la incorporación de mayor variedad vegetal pueden fortalecer el ecosistema intestinal, reducir molestias digestivas y mejorar el bienestar general a largo plazo
Los 3 hábitos naturales avalados por la ciencia para mejorar la salud intestinal y prevenir enfermedades digestivas
Rutinas simples permiten alcanzar un equilibrio en el organismo y una protección integral frente a riesgos poco conocidos. La palabra de los expertos y respaldo de diversos estudios científicos
Cuál es el alimento ideal para la salud ocular, cerebral y el control del peso, según expertos
Investigaciones recientes señalan que sumar este vegetal en diferentes platos diarios aporta nutrientes clave. Cómo incorporarlo en la alimentación para obtener todos sus beneficios, de acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic
Cómo cuidar el intestino: tres hábitos diarios que recomiendan los expertos
Especialistas revelan cómo fortalecer el intestino, mejorar la digestión y reforzar la inmunidad, sin necesidad de dietas estrictas o suplementos
Últimas Noticias
Ratifican la matanza de osos en Alaska: un magistrado autorizó una medida para proteger a otra especie
Fuertes protestas y una demanda sacuden la decisión de sacrificar a los mamíferos para asegurar el resguardo de los caribúes en la primavera
En Cali fue capturado un hombre buscado por la Interpol con circular roja por requerimiento de Chile: realizó robo millonario en ese país
Las investigaciones apuntan a que el implicado habría participado en el asalto a una empresa importadora en Iquique, Chile, ocurrido el 29 de enero de 2025
Un puñetazo de Tchouaméni que terminó en brecha y Valverde en silla de ruedas: así fue la bronca de los jugadores del Real Madrid
El jugador uruguayo negó el saludo al francés y le acusó de haber filtrado la discusión previa a la prensa
El partido de despedida de la selección Colombia en Bogotá está en riesgo de cancelarse: “A punto de caerse”
Un cambio de escenario es analizado por los organizadores ante las dificultades administrativas en el estadio El Campín, lo que implicaría ajustes en la planeación del evento y en la logística para los seguidores del equipo nacional
Histórico cambio en el álbum del Mundial: FIFA tendrá un nuevo proveedor de figuritas y cartas de colección
La entidad que regular el fútbol confirmó que la empresa actual dejará de tener la licencia oficial tras más de seis décadas después de la Copa del Mundo 2030
