La frontera entre sueño y vigilia podría ser más difusa de lo que se creía, según nuevas investigaciones
Estudios recientes identifican patrones neuronales que explican la aparición de imágenes y pensamientos oníricos mientras la persona permanece consciente, lo que redefine los límites de la conciencia y sugiere aplicaciones para la creatividad y la salud mental
Meditación avanzada, la técnica recomendada por Harvard para transformar la conciencia y lograr un bienestar duradero
Un estudio reciente resalta que esta práctica va mucho más allá del mindfulness cotidiano. Cómo inducir cambios medibles en el cerebro y la experiencia emocional abre nuevas posibilidades para intervenir en la salud mental y el autoconocimiento
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