La entrada en calor comienza antes de entrenar y puede prevenir lesiones graves
En Infobae en Vivo, el entrenador físico Santiago Mungo desmitificó las prácticas comunes que podrían ser perjudiciales para la salud deportiva. Qué se debe tener en cuenta en temporada de invierno
Por qué es imprescindible entrar en calor antes de correr
Antes del entrenamiento intenso o de una carrera, se debe preparar adecuadamente el cuerpo. Algunos consejos y precauciones para hacerlo de forma correcta
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