Cuándo alcanza la mente su mejor momento según estudios recientes sobre el envejecimiento y las capacidades
Nuevos hallazgos ponen en duda una creencia extendida sobre la madurez y abren otra mirada sobre el rendimiento cerebral
Los alimentos ultraprocesados se relacionan con ácidos grasos perjudiciales en la sangre y alteraciones metabólicas
Una investigación halló que el consumo de esos productos deja una “firma” distintiva en el torrente sanguíneo, con un perfil lípido vinculado a más riesgo de problemas de salud
Impulsan cambios a la protección laboral de pacientes con enfermedades crónicas en Panamá
La reforma buscaría cerrar vacíos detectados en la legislación y evitar afectaciones económicas durante tratamientos, cirugías o incapacidades médicas
No hacer pausas para comer en el trabajo aumenta el riezgo de enfermedades e higado graso, alertan expertos
La falta de espacios adecuados y la ingesta apresurada aumentan de 19.3% a 35.8% la prevalencia de obesidad en quienes no detienen su jornada laboral para alimentarse, según datos presentados en conferencia de UNAM Global
Por qué Harvard recomienda sumar distintos tipos de frutas a la alimentación diaria
Investigaciones recientes destacan el impacto de la variedad en el equilibrio intestinal y en la prevención de afecciones de largo plazo, y subrayan la importancia de sostener hábitos constantes para obtener verdaderos beneficios
Un cambio en la alimentación y el estilo de vida: el testimonio de una médica que convive con esclerosis múltiple
En diálogo con un pódcast, una profesional de la salud relató cómo la reorganización de su dieta se asoció a mejoras en síntomas y calidad de vida, además de detallar nuevas investigaciones en curso sobre enfermedades crónicas
Por qué sentir cansancio y tener las piernas hinchadas al final del día puede ser una señal de alarma
Una institución con más de 700.000 pacientes al año alerta sobre una condición que avanza en silencio y que la mayoría normaliza hasta que ya es difícil de revertir, advierte un experto
Batido o fruta entera: la elección que redefine la saciedad y los picos de azúcar, según un estudio
Un trabajo en Frontiers in Nutrition comparó cuatro perfiles de ingesta y detectó brechas claras entre jugos, licuados y piezas enteras, con efectos en la plenitud, la respuesta glucémica y el riesgo cardiometabólico
Por qué el moho es uno de los problemas más incomprendidos para la salud y la medicina moderna
El médico Mark Hyman abordó en su podcast cómo la exposición en ambientes húmedos puede provocar síntomas diversos y difíciles de identificar, y explicó que el diagnóstico depende tanto del entorno como de las características biológicas de cada persona.
La franja exacta de sueño que se asocia con un envejecimiento biológico más lento
Un análisis con datos del Biobanco del Reino Unido vincula dormir dentro de un rango nocturno específico con una menor edad molecular en órganos y sistemas, frente a patrones cortos o prolongados
