Ejercicio aeróbico vs anaeróbico: cuál conviene según la edad y los objetivos físicos
Especialistas en medicina deportiva consultados por Prevention explican qué opción es más conveniente según sus beneficios y cómo ajustar el entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y el bienestar general
Abductores: ¿qué músculos son y cómo ejercitarlos?
El correcto entrenamiento de los laterales de cadera puede optimizar la postura, el equilibrio y las funciones diarias, evitando riesgos comunes
Qué es el método Insanity para quemar grasa en 60 días con entrenamientos de alta intensidad
Creado por el entrenador personal y coreógrafo Shaun Thompson, el programa nació en Estados Unidos y en poco tiempo ganó gran popularidad
Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
El misterio de Martita Stutz: la nena que fue a comprar una revista y nunca volvió
El caso de Martita Ofelia Stutz conmocionó a Córdoba en 1938 y movilizó a la prensa, la justicia y la policía. Su desaparición, marcada por confesiones bajo tortura y teorías insólitas, sigue siendo uno de los grandes enigmas del archivo penal argentino
El uruguayo Jorge Bava deja de ser el entrenador de Cerro Porteño
Cuando el Atleti de Simeone eliminó al Barça: en cuartos, vuelta en casa... y a la final
PT ve “dos riesgos” en el Plan B de la reforma electoral: voto a favor aún no está firme
Las alianzas podrían romperse tras no llegar a acuerdos para respaldar la propuesta de Claudia Sheinbaum
