Flexiones de brazos: recomendaciones para perfeccionar la técnica y potenciar resultados
Adoptar una postura adecuada y ajustar pequeños detalles en el movimiento puede marcar una gran diferencia en la efectividad del entrenamiento. Los consejos de expertos
Un entrenador experto revela cuántas dominadas debería alcanzar un hombre en forma y cómo aumentar repeticiones
Ebenezer Samuel destaca que mejorar en este ejercicio requiere práctica diaria, atención a la forma y una progresión gradual, adaptando los objetivos a las características físicas y el nivel de cada persona
Cómo elegir el tipo de dominadas más adecuado para el equilibrio muscular y la prevención de lesiones
Descubrir los elementos que influyen en la selección de la variante ideal puede cambiar la forma en que se aborda el entrenamiento de fuerza y la protección articular
Longevidad en movimiento, tres ejercicios claves que mejoran la salud y el bienestar
Esta rutina, centrada en el trabajo muscular, estimula y optimiza el organismo, y refuerza la respuesta física frente al paso del tiempo, explicó un especialista en acondicionamiento a The Independent
¿Cómo hacer dominadas y por qué son esenciales para las mujeres?
Esta disciplina se ha convertido en un reto clave para ellas, fortaleciendo cuerpo y mente. Women’s Health resalta cómo esta actividad empodera, mejorando la confianza y superando límites personales
El ejercicio favorito de David Beckham en su rutina de entrenamiento para mantenerse en forma, que antes no le gustaba
Tras años enfocado en velocidad y resistencia por el fútbol, a sus 49 años el inglés adoptó una nueva forma de entrenar, con el fin de fortalecer su cuerpo de manera integral
Con 10.001 dominadas en 24 horas, Truett recuperó el título Guinness
Justin Truett rompió el récord mundial y recaudó más de 35.000 dólares para una causa benéfica
Gero Arias: Quién es el tiktoker argentino que fue detenido en San Borja por intentar cumplir un reto
Luego de convertirse en un fenómeno viral por realizar dominadas diarias, la vida de este joven extranjero dio un giro inesperado con su detención en Perú.
Un influencer argentino intentó realizar dominadas sobre un río repleto de cocodrilos pero nada resultó como esperaba
El joven guardavidas se ubicó sobre el río Tárcoles en Costa Rica y se dispuso a realizar 238 dominadas, una peligrosa hazaña que se hizo viral
Un japonés batió el récord mundial de dominadas: 8.940 en 24 horas
La historia de perseverancia de Kenta Adachi que lo animó a conseguir su sueño
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Un juez absuelve a la socia de una empresa despedida por retirar 84.668 euros de cuentas destinadas al pago de nóminas: reclamaron el dinero demasiado tarde
El tribunal acredita que no hubo apropiación ilícita y los movimientos respondían a la operativa ordinaria de la empresa porque contaban con el conocimiento y control de los otros administradores y de la gestoría
La Universidad Ben-Gurion inaugura la Facultad Stein de Ciencias de la Computación y de la Información
El nuevo organismo agrupa varios departamentos tecnológicos y busca responder a la demanda internacional de especialistas, gracias a una donación significativa de la Fundación Schulich en honor a David Stein
Alicia Retto se muestra vulnerable previo a Navidad: “Me ayuda venir a trabajar y ocupar mi cabeza”
La conductora confesó no haber dormido bien y habló sobre la sensibilidad emocional que le generan estas fechas
Romina Gachoy y Jean Paul Santa María se reconcilian tras fuerte crisis y posan junto a sus hijos: “La familia es lo primero”
La influencer compartió un mensaje de unión familiar que fue celebrado por cientos de seguidores
Magaly Medina se burla de la Navidad de Silvia Cornejo: “De verde esperanza y que Gabuteau se quede solo con ella”
La periodista destacó el simbolismo del vestido verde y remarcó la ausencia del esposo en una fecha familiar clave, mientras que la exmodelo apareció posando únicamente junto a su hijo en todas las imágenes
