La meditación en grupo y virtual reduce los síntomas de depresión y fortalece el bienestar
Investigadores de la Clínica Cleveland de los Estados Unidos, la Universidad de Oxford del Reino Unido y Canadá comprobaron que ayuda a sostener los beneficios terapéuticos y a reforzar la autocompasión
Día Mundial de la Meditación: sus beneficios comprobados para la salud mental y cómo potenciarlos
Expertos destacan que dedicar unos minutos diarios a esta práctica impacta positivamente en el manejo del estrés y en la calidad del sueño, entre otros efectos
Día Mundial de la Meditación: 10 beneficios de una práctica que puede calmar los enojos y devolver el bienestar
No solo mejora el sueño, según los expertos, sino que, al reducir los pensamientos ansiosos y el estado de estrés, favorece las relaciones personales y permite recuperar la energía y la claridad mental
Últimas Noticias
Qué programas de ayuda y crédito hay para pequeños negocios en Miami-Dade y cómo solicitarlos
El condado activó un plan integral que unifica financiamiento, capacitación, compras públicas y apoyo en permisos, con una ventanilla única que acompaña a emprendedores desde el arranque hasta la expansión y refuerza el crecimiento local
México vs Estados Unidos Final Sub-20 Concacaf EN VIVO: Alfaro abre el marcador 1 - 0 para el Tri
El Tri Sub-20 buscará cerrar con el título de la Concacaf al enfrentarse a los norteamericanos
Suspenden por más de 24 el servicio de agua en sectores clave de Usaquén, Bogotá, por un daño imprevisto: estos son los barrios afectados
El corte comenzó a las 3:00 p. m. del domingo 9 de agosto de 2026, tras una falla en la línea Tibitoc-Usaquén en la avenida 9 con calle 129
La oferta que recibió un histórico de La Scaloneta para jugar en la Premier League: “Hay cuatro clubes más en la carrera”
Exequiel Palacios está cerca de dejar el Bayer Leverkusen tras seis años en el club. El panorama de las negociaciones
El creador de ‘American Horror Story’ revela por qué Ariana Grande quedó fuera de la próxima temporada de la serie
La actriz había sido anunciada para la entrega número 13 de la serie creada por Ryan Murphy
