Cuánto tarda el cuerpo en adaptarse tras un vuelo largo y qué hacer para evitar el jet lag
El sentido del viaje incide en la intensidad del desajuste horario. Adaptar rutinas antes y después de viajar ayuda a reducir los síntomas
¿Por qué es más difícil dormir cuando estamos fuera de casa? 10 consejos para un descanso reparador en vacaciones
Los cambios en la rutina o entornos pueden impactar en el cerebro y generar consecuencias a la hora de irse a la cama. Recomendaciones de expertos para mejorar la calidad del sueño
Jet lag y alimentación: cómo se pueden ordenar los ritmos circadianos para superar el desfase horario
Las comidas pueden jugar un papel crucial en la adaptación a nuevos husos horarios. De qué forma las señales externas contradictorias y el envejecimiento afectan nuestras capacidades, según un estudio
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Primitiva: esta es la combinación ganadora del sorteo del 14 de marzo
Como cada sábado, aquí están los resultados del premio de Primitiva dado a conocer por Loterías y Apuestas del Estado
Prisión sin fianza para los dos hermanos detenidos por el crimen de Francisca Cadenas, en Badajoz
El Tribunal de Instancia de Villafranca de los Barros decreta una pena provisonal para ambos hombres
Minsa entrega 2.000 ampollas de insulina NPH a EsSalud para garantizar tratamiento de pacientes con diabetes
El sector Salud informó que se activó la compra urgente de 75.000 unidades adicionales de insulina NPH para fortalecer la disponibilidad del tratamiento en el país
