Cuántos tipos de magnesio hay y cuál es el más efectivo para dormir
Ajustar la dosis de forma gradual para potenciar la relajación y evitar molestias digestivas es esencial, según información de Sportlife y diversos estudios

Cuál es la temperatura ideal para dormir y alcanzar un descanso reparador
Según un estudio, el ambiente nocturno juega un papel fundamental en la calidad del sueño. Cuántos son los grados recomendados

Cuáles son las claves para impulsar el metabolismo y bajar de peso a cualquier edad
Para los especialistas el tipo de metabolismo depende del estilo de vida que se lleve y siempre se está a tiempo de modificarlo. Los detalles

Últimas Noticias
Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros

Los gemelos de 3 años de la mujer que se tiró desde un décimo piso en Madrid celebraron su cumpleaños un día antes: el estado de los niños sigue grave
Los vecinos del barrio han afirmado que la madre tenía manías persecutorias y que, en los últimos tiempos, decía que la espiaban

Crisis de pareja: señales, causas ocultas y 11 claves respaldadas por expertos para sanar el vínculo
Realizar estas acciones ayuda a restaurar la confianza, renovar el diálogo y favorecer cambios duraderos en la vida en común. La importancia del acompañamiento de un profesional de la salud mental, según Harvard

Un “pequeño percance” destruye una urna funeraria de 2.000 años en un museo de Córdoba: las autoridades afirman que el daño es reparable
El incidente ha ocurrido en el Museo Arqueológico de la ciudad durante la sustitución del cristal de la vitrina

Federación Nacional de Cafeteros rechazó el atentado como motobomba en Balboa, Cauca: “El terrorismo no nos intimidará”
En el lugar de los hechos operaba un laboratorio de calidades de Almacafé, así como el Comité de Cafeteros de Balboa (Caficauca)
