Las claves poco conocidas sobre la temperatura que pueden mejorar el descanso cada noche, según expertos
Estrategias simples de regulación térmica, respaldadas por especialistas en medicina del sueño, explican cómo pequeños ajustes en el ambiente y la temperatura corporal pueden favorecer un descanso más profundo y reparador
Cuántos tipos de magnesio hay y cuál es el más efectivo para dormir
Ajustar la dosis de forma gradual para potenciar la relajación y evitar molestias digestivas es esencial, según información de Sportlife y diversos estudios
Cuál es la temperatura ideal para dormir y alcanzar un descanso reparador
Según un estudio, el ambiente nocturno juega un papel fundamental en la calidad del sueño. Cuántos son los grados recomendados
Cuáles son las claves para impulsar el metabolismo y bajar de peso a cualquier edad
Para los especialistas el tipo de metabolismo depende del estilo de vida que se lleve y siempre se está a tiempo de modificarlo. Los detalles
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Las tareas de mantenimiento del canal navegable frente a Concepción del Uruguay buscan asegurar calado, previsibilidad operativa y menores costos logísticos en una vía fluvial estratégica para la región
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Durante décadas, esta idea se instaló en la cultura popular y dio lugar a tests, libros y teorías sobre la personalidad, pero la investigación científica ofrece una mirada muy distinta
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Ubicado a 660 metros sobre la selva de Malasia, invita a los visitantes a atravesar tramos de cristal y disfrutar de una experiencia única entre las copas de los árboles
La vitamina conocida como “el oro de la juventud”: por qué ayuda a retrasar el envejecimiento y cuidar la piel
Reconocida por su potente efecto antioxidante, esta sustancia protege las células del daño oxidativo y contribuye a la salud de la piel, según estudios científicos y especialistas en nutrición
El oro marca un nuevo récord y supera por primera vez los 5.100 dólares la onza
La escalada se produce en un contexto de inestabilidad global, presión política en EEUU y compras masivas de bancos centrales
