“Apilamiento de dietas”, la tendencia que restringe la alimentación y compromete la salud
Este comportamiento, realizado generalmente sin control profesional, puede causar deficiencias nutricionales, afectar la calidad de vida y dificultar la detección de enfermedades, según advierten especialistas en salud y nutrición

Los multivitamínicos no sustituyen una dieta equilibrada, advierten expertos
Especialistas y estudios recientes citados por TIME señalan que los suplementos ofrecen beneficios limitados para adultos sanos y no reemplazan la importancia de una alimentación variada y hábitos saludables en la prevención de enfermedades comunes

Qué significan las manchas blancas en las uñas
Harvard Health Publishing detalla factores cotidianos que podrían estar detrás de ciertos cambios visibles

Metilación: el proceso biológico que puede transformar la salud
El biólogo Gary Brecka explica en su podcast Ultimate Human cómo optimizar un mecanismo clave en el cuerpo para prevenir dolencias comunes y mejorar el bienestar físico y mental

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Tabla de posiciones de la Liga 1 Perú 2026 HOY: así van los equipos en la fecha 8 del Torneo Apertura
Se inicia una nueva jornada, previa a la fecha FIFA, con duelos emocionantes: Universitario no pudo con Comerciantes Unidos, Sporting Cristal cayó frente a Los Chankas y Alianza Lima se impuso ante Juan Pablo II

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Tras lo ocurrido el sábado, solo se puede confirmar a un equipo en semifinales. Esto porque la segunda llave se definirá en un ‘extra game’. Hoy, domingo, se jugarán los otros cruces de clasificación

Resultados del Baloto sábado 21 de marzo de 2026: números ganadores del sorteo de HOY
Como cada sábado, aquí están los resultados del sorteo Baloto

Detienen en CDMX a presunto líder de “Los 300” tras operativos en GAM e Iztapalapa
El operativo, en el que también participó la GN, la SEMAR y la FGJ capitalina, también dejó un aseguramiento de casi 500 kilos de posibles drogas
