Por qué la longevidad no depende solo de los genes: los patrones que se repiten en comunidades con mayor esperanza de vida
El investigador, Dan Buettner, que estudió durante décadas a las comunidades con mayor concentración de centenarios explicó en el ZOE podcast los patrones cotidianos que se repiten en estos territorios y ayudan a entender de qué manera el entorno y los hábitos diarios pesan más que la herencia biológica
Las claves de dos superexpertos en longevidad para convertir cualquier ciudad en una Zona Azul
Eric Topol y Dan Buettner, conversaron sobre cómo aplicar los aprendizajes de los centenarios en el entorno de todos los días. Estas fueron las recomendaciones de su “Power 9″, las nueve claves para una vida más larga
Margaret Pater, 86 años: no vive en una zona azul pero confirma la hipótesis de Dan Buettner
Inquieta, abierta, solidaria, siempre en movimiento, así es esta mujer, que sin vivir en las regiones estudiadas por el experto en longevidad, confirma su hipótesis de por qué en esos lugares las personas llegan a edades muy avanzadas: “No hacen crossfit ni pilates, sólo caminan”
Un documental imprescindible para los que se preguntan si es posible vivir muchos años más
No es un estreno, pero en medio de la enorme oferta de programas, películas y series disponibles en las plataformas de streaming, tal vez esta joyita se nos haya pasado por alto
Mario Alonso Puig nos ayuda a encontrar la “razón de vivir” solo con hacerse cuatro preguntas
El cirujano explica cómo encontrar el ikigai, un concepto japonés que hace referencia a la motivación o propósito para levantarse cada mañana
El secreto de los desayunos en las zonas azules, donde viven las personas más longevas del mundo
La clave no se encuentra en recetas sofisticadas, sino en la forma en que priorizan y componen la primera comida del día
Cómo se convirtió Singapur en la primera zona azul artificial del mundo: las medidas estratégicas para promover la longevidad y el bienestar
La integración entre planificación urbana y atención sanitaria generó condiciones inéditas de vitalidad y felicidad sostenida, ofreciendo un modelo replicable en ciudades modernas sin herencia cultural milenaria
Los 3 alimentos milenarios que consumen en Nicoya, una de las seis zonas azules del mundo
Los habitantes de la península en Costa Rica han consumido esta combinación ancestral durante 6.000 años, convirtiéndose en una de las poblaciones más longevas del mundo
Cómo preparar la palominas de maíz para obtener los mismos nutrientes de las verduras
Contrario a lo que se ha creído por años, especialistas no solo derrumban mitos, insisten en integrar este snack a la dieta diaria
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Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará
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Pese a la emergencia energética y al anuncio de trabajo virtual, entidades clave de sectores como salud y transporte seguirán operando de forma presencial en Lima y Callao
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Mateo Kovačić y Joško Gvardiol son otros de los jugadores de la selección croata que brillan en el fútbol europeo y que significarán un reto especial para la Tricolor
