La ciencia revela por qué el azúcar afecta el descanso nocturno
Evitar ingerir ciertos carbohidratos antes del sueño puede ser clave para alcanzar una relajación fisiológica completa
Cómo reducir los antojos por azúcar, según expertos
Cuando los impulsos afectan la rutina diaria, expertos de Cleveland Clinic destacan la importancia de identificar causas, ajustar hábitos y considerar terapias personalizadas
Sal o azúcar: cuál hace más daño al cuerpo si se consume en exceso
Estudios y recomendaciones de organismos de salud señalan que uno de estos ingredientes representa un riesgo mayor para el organismo cuando se ingiere en grandes cantidades
Un senador de Estados Unidos arremetió contra el caramel macchiato de Starbucks por la cantidad de azúcar
El legislador John Kennedy lo comparó con otras opciones populares, reabriendo el debate sobre la transparencia y los riesgos para la salud vinculados al consumo de azúcares añadidos
Qué cambios experimenta el cerebro tras 30 días sin azúcar añadido
Atender las señales del propio cuerpo y hacer pequeños ajustes permite mejorar la percepción personal y el ánimo
¿El azúcar causa hígado graso? Esto dicen los especialistas sobre su consumo excesivo
Especialistas advierten que esta enfermedad suele avanzar de forma silenciosa y está relacionada con los hábitos alimenticios modernos
Ni más ni menos dulces: reducir los postres no modifica el gusto ni mejora la salud metabólica en adultos, según un estudio
El análisis muestra que las elecciones alimentarias de los adultos tienden a mantenerse estables, lo que sugiere que la efectividad de limitar determinados sabores es menor a la esperada
Cuánta azúcar es mucha y cuáles son sus efectos en la salud
En la Semana de Concientización sobre el Azúcar, los especialistas presentan pautas claras sobre su consumo y advierten sobre los riesgos de exceder estas recomendaciones. ¿Cuál es el límite diario recomendado de azúcar según los expertos?
Este ingrediente cotidiano podría estar acelerando el envejecimiento de tu piel
Expertos explican que una dieta rica en azúcar favorece la aparición de arrugas y la pérdida de firmeza y luminosidad facial, debido a procesos biológicos que afectan el colágeno y la elasticidad de la piel
‘Influencer’ y biólogo colombiano explicó por qué a los humanos nos gusta tanto el azúcar, pese a que afecta la salud
Ignacio Galán y Efraín Rincón comparten un espacio en redes sociales donde explican fenómenos de la naturaleza de forma sencilla para que cualquiera entienda la magia de los eventos cotidianos
