Un estudio reveló que la aptitud cardiorrespiratoria influye en la salud mental
La investigación analizó datos de una extensa muestra internacional y encontró que quienes presentan mejores valores en esta área tienen menos probabilidades de desarrollar depresión, demencia y psicosis
Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca: utilidad real, límites y recomendaciones de expertos
La medición de los intervalos entre latidos se volvió tendencia en salud y deporte. El psicofisiólogo Jay Wiles advierte en el podcast Modern Wisdom cuál es su verdadero valor y por qué es esencial el acompañamiento profesional adecuado
Por qué la aptitud cardiorrespiratoria es clave para la longevidad y cómo entrenarla de forma efectiva
En The Drive podcast, el médico Peter Attia abordó los factores que inciden en la expectativa y calidad de vida, exploró la relación entre el VO₂ máximo y el riesgo de mortalidad. También analizó estrategias de entrenamiento respaldadas por la ciencia para potenciar la salud física
¿Mañana o tarde?: cuándo conviene entrenar para impulsar la salud cardiovascular, según la ciencia
Estudios recientes advirtieron que la regularidad y la sincronía con los ritmos diarios no solo brindan beneficios, sino que mejoran el bienestar general y favorecen la rutina a largo plazo, de acuerdo con GQ
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La transformación digital no es exclusiva de los bancos, las grandes industrias o las empresas tecnológicas. También está llegando a una actividad tan tradicional como la ganadería
“Si convierten los tenedores en armas, deberán ingeniárselas para comer”: la dura advertencia a los reclusos del CACCO en Costa Rica
El ministro de Justicia, Gabriel Aguilar Vargas, anunció que no tolerará actos de indisciplina en la nueva cárcel de máxima seguridad, luego de que una inspección permitiera decomisar utensilios afilados, armas artesanales y otros objetos prohibidos. El centro ya alberga a más de 600 privados de libertad.
