El hábito de revisar seguido el teléfono móvil afecta la memoria y concentración, según la ciencia
Diversos estudios revelaron que la frecuencia con la que se desbloquea el dispositivo es clave en los lapsos de atención y fallos de memoria. The Washington Post señaló que el problema no solo se origina en el tiempo de uso y cómo puede complicar la vida cotidiana
El consejo de Rosalía: bajar la dopamina y usar menos el celular para disfrutar a pleno el presente
La cantante española destacó en una entrevista la importancia de realizar un detox digital para reenfocar la mente y reconectar con uno mismo. Los expertos explican cómo usar las redes sin descuidar la salud mental
Cómo mejorar la atención y prevenir el deterioro cognitivo entrenando el cerebro
Especialistas proponen rutinas diarias y cambios de hábitos para potenciar el enfoque y la agudeza mental a cualquier edad
El MIT identifica ondas cerebrales rotatorias que restauran la atención tras una distracción
La investigación describe cómo señales eléctricas circulares organizan la actividad neuronal, permitiendo que el pensamiento siga avanzando con eficiencia y precisión tras un cambio inesperado en la tarea
El poder de los juegos de entrenamiento cerebral: cómo 30 minutos al día pueden mantener tu cerebro jovén
Investigadores de la Universidad McGill comprobaron que dedicar solo media hora al día a ejercicios mentales potencia la agilidad y la función cognitiva
Multitasking: el hábito que promete productividad pero pone en riesgo la salud mental
Especialistas consultados por GQ y médicos de Harvard advierten que la multitarea puede provocar estrés, agotamiento y una disminución de la eficiencia, al fragmentar la atención y afectar el bienestar mental
Las redes sociales están matando el hábito de la lectura, según expertos
Especialistas de GQ advierten que el uso intensivo del móvil debilita la concentración y reduce el tiempo destinado a los libros. Una experta consultada aporta consejos para volver a fomentar este hábito clave para el bienestar
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Resultados de la fecha 7 de la Liga Peruana de Vóley 2025/2026: así van los partidos
Universitario se medirá con Rebaza Acosta, mientras que San Martín protagonizará el duelo de la jornada con Deportivo Géminis
Rutina, flexibilidad y ciencia: la fórmula nutricional que fortalece al Bayern Múnich
Antes, durante y después de cada partido, la selección de nutrientes y la preparación mental sitúan a la alimentación como pieza esencial en la estrategia, según el jefe de nutrición del equipo
Ahora los Pixel pueden ser usados como cámara web de Nintendo Switch 2
La integración facilita la comunicación visual en partidas grupales y elimina la necesidad de cámaras externas o adaptadores
Los cruces del Mundial 2026: cuál sería el camino de España a la gran final
La selección española de fútbol cae en el grupo H y deberá enfrentarse a duros rivales en su camino hacia la final, que se disputará en New Jersey
